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• 腰椎間盤突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強(qiáng)腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負(fù)重。第二，增強(qiáng)背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負(fù)重的情況下，還可以強(qiáng)大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機(jī)理的時候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經(jīng)過影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預(yù)防。

  

  02:33
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 6649次

• 腰椎間盤突出如何治療？

  首先我們要確診是腰椎間盤突出，根據(jù)腰椎間盤突出的類型，我們可以選擇進(jìn)行針灸，物理治療包括我們的紅外線、低頻脈沖電治療、超短波治療、干擾電等等這樣的一些物理治療，以及我們的推拿、麥肯基、按摩等康復(fù)理療治療。保守治療一個療程無效，可以考慮我們的手術(shù)治療。第二要進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊恍┻\動，主要是做鍛煉腰背部肌肉為主的一些運動，比如小燕飛、倒步走、游泳等等這樣的一些鍛煉。第三平時我們要注意保持良好的姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同時不要受涼、勞累、搬抬重物等等。

  

  01:21
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4150次

• 電針治療腰椎間盤突出
  電針治療腰椎間盤突出通常是一種很少采用的方法，主要是由于費用較高，下面給大家做詳細(xì)的介紹：一、透明質(zhì)的酸鈉，為關(guān)節(jié)液的丟失的成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤滑作用，減少組織內(nèi)摩擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可有明顯的改善潤滑組織的炎癥反應(yīng)。增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的黏稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)的軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關(guān)節(jié)的活動度，常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射一次為25毫克，一周1次，連續(xù)5周，需嚴(yán)格無菌操作。二、氨基葡萄糖，為構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中的氨基葡萄糖和蛋白質(zhì)多糖的最關(guān)鍵的單糖，正常人可通過葡萄糖的氨基化來合成GS，但在以關(guān)節(jié)炎的患者軟骨細(xì)胞內(nèi)的GS合成受阻或者不足，導(dǎo)致的軟骨基質(zhì)軟化并失去了彈性。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 6465次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  電針是指將毫針刺入穴位得氣后，將電針輸出的脈沖電流，通過毫針作用于人體經(jīng)絡(luò)穴位。防治疾病的一種方法。電針治療不但提高了單純針灸的治療效果，從某種意義上還可代替手法行針，擴(kuò)大了針灸的治療范圍，并且能客觀的控制刺激量，使傳統(tǒng)的針灸得到了發(fā)展。電針治療腰椎間盤突出癥，是通過對穴位進(jìn)行電刺激來引起神經(jīng)肌肉刺激，從而對腰椎間盤突出癥產(chǎn)生一定控制作用，緩解疼痛，優(yōu)化患者日常生活的功能。
  語音時長 01:10”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-08-22 4965次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：電針治療腰椎間盤突出癥，可以緩解腰椎間盤突出所導(dǎo)致的腰痛的癥狀，但是并不能從根本上來解決問題，并且電針治療有一定的感染風(fēng)險。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，建議生活上要注意，要平臥硬板床，可以進(jìn)行局部的按摩或者是牽引之類的溫和的運動來緩解患者腰痛的臨床表現(xiàn)。
  楊亞夢 主治醫(yī)師荊州市第一人民醫(yī)院、荊州市腫瘤醫(yī)院、長江大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-06-11 1403次

• 腰椎間盤突出癥患者如何鍛煉
  病情分析：患有腰椎間盤突出癥的患者可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉。第一，在疾病的發(fā)作期一定要嚴(yán)格臥床，不要鍛煉。第二，該類患者恢復(fù)的早期，可以先進(jìn)行一些床上的功能鍛煉，比如此時可以練習(xí)直腿抬高，或者是在床上做拱橋、五點支撐等動作。第三，在患者可以下地負(fù)重活動之后，推薦其可以持續(xù)的倒步走鍛煉。意見建議：該類患者在發(fā)病之后，首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好制動，而且進(jìn)行規(guī)范的治療，在癥狀完全緩解之后，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做恰當(dāng)?shù)腻憻挕；颊咔f不要過度鍛煉，以免加重病情。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1501次

• 電針治療腰椎間盤突出
  電針治療腰椎間盤突出通常是一種很少采用的方法，主要是由于費用較高，下面給大家做詳細(xì)的介紹：一、透明質(zhì)的酸鈉，為關(guān)節(jié)液的丟失的成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤滑作用，減少組織內(nèi)摩擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可有明顯的改善潤滑組織的炎癥反應(yīng)。增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的黏稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)的軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 135次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  電針療法作為中醫(yī)現(xiàn)代化治療手段之一，在腰椎間盤突出癥的治療中展現(xiàn)出獨特優(yōu)勢。該療法通過電流刺激穴位，不僅能有效緩解疼痛，還能促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到消炎、消腫、促進(jìn)組織修復(fù)的目的。電針療法結(jié)合了傳統(tǒng)針灸與現(xiàn)代電刺激技術(shù)，通過毫針將特定的電流引
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次