社交恐怖癥的治療主要以心理治療為主。
一，完善認(rèn)知，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)過(guò)去?？謬樋赡軄?lái)自自然現(xiàn)象和人為造成的，較難消除的是人為的行為，如歹徒行為，源于人性中的變態(tài)、邪惡、缺陷，世上有魔鬼也有天使，想想善良的人們，把真善美與假惡丑分辨的盡可能清楚些。多與富有智慧的人交談，也與平庸的人交流，如此交際圈就會(huì)很大。同時(shí)對(duì)自己的情緒調(diào)控不完善也要當(dāng)一門功課去做，勇敢的去鍛煉自己。
二，戰(zhàn)勝自我，要學(xué)會(huì)駕馭控制自己。驚恐是一種原始程序，是自我保護(hù)的本能，因此應(yīng)當(dāng)不時(shí)地勉勵(lì)自己。
三，走出家門，多觀察人，多與人交往。開始若不敢，可請(qǐng)家人和友人陪伴出門，使自己多與人交往，多接觸人群，慢慢就能克服社交恐怖，有膽量后獨(dú)自外出活動(dòng)，從實(shí)踐中鞏固自己的社交能力，發(fā)展這種能力，爭(zhēng)取交上幾位愛好情趣相同的朋友，要相信自己遲早會(huì)戰(zhàn)勝社交恐怖癥。
