在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。
要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。
坐月子能不能吃蓮子
崔志利副主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 婦科
2021-08-158207次
醫(yī)生主講實錄
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
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劉琴
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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高血壓蓮子能不能吃病情分析：高血壓患者是能吃蓮子的。蓮子有清熱降火、鎮(zhèn)靜安神的功效，可以調節(jié)不良情緒，緩解緊張、焦慮的癥狀，所以高血壓患者是可以吃蓮子的。意見建議：高血壓患者平時應該低鹽低脂飲食。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含鉀高的食物。要保持心情舒暢，堅持規(guī)律適當的運動。定期的監(jiān)測血壓。
張艷凱
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榮春紅
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 161次
