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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕早期孕吐很嚴(yán)重,首先要放松心情,孕吐是孕期正常的現(xiàn)象,孕媽媽們不必過(guò)度的擔(dān)憂、焦慮。如果只是輕度的孕吐,這都屬于正常的范圍,胎兒的發(fā)育不會(huì)受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情,不能給自己過(guò)大的心理壓力。

在飲食上要少食多餐,盡量選擇自己喜歡吃的東西,不能暴飲暴食,盡量減少每次進(jìn)食的量,少食多餐清淡的食物,有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現(xiàn)象。平時(shí)要多喝水,多吃富含維生素的食物,這樣有利于緩解孕吐的嚴(yán)重癥狀。如果孕媽媽沒有食欲,可以變換一下就餐的環(huán)境,減少一下孕吐反應(yīng),增加一下食欲。

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