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• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當(dāng)中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它能夠改善動(dòng)脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動(dòng)脈硬化或者是動(dòng)脈硬化的并發(fā)癥。因此對(duì)于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預(yù)防和治療有很好的作用。第二個(gè)，它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對(duì)于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時(shí)，它對(duì)于腸道有潤(rùn)滑的作用。所以長(zhǎng)期食用，對(duì)于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個(gè)，它有保護(hù)皮膚的作用，這是因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護(hù)皮膚的彈性和潤(rùn)澤，所以對(duì)皮膚保健有很好的作用。第四個(gè)，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對(duì)于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們?cè)谂腼兪澄锏臅r(shí)候盡量多用橄欖油。

  

  02:43
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-18 621825次

• 橄欖油的功效與作用是什么

  橄欖油是最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂，具有活血化瘀、降壓降脂、美容養(yǎng)顏、健腦益智、通便排毒等功效，可以治療血栓、高血壓、皮膚暗淡松弛、記憶力差和抵抗力弱及長(zhǎng)期便秘問(wèn)題。橄欖油能防止血小板凝結(jié)，降低患心臟病的概率。另外橄欖油還有防癌，抗輻射的作用，它不僅食用效果顯著，外用也能防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，防止皮膚癌，同時(shí)它還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，有助于人體吸收鈣元素。橄欖油可直接口服每天早餐或飲酒前喝一勺橄欖油可護(hù)胃保膽。慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺10毫升橄欖油，可迅速減輕癥狀，還能有效消除因胃病產(chǎn)生的口腔異味。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 71840次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂的患者可以吃橄欖油。高血脂首先需要在生活中控制飲食，盡量多吃一些植物油，例如橄欖油，茶油，盡量少吃一些動(dòng)物油，例如豬油。還需要盡量少吃一些含膽固醇，飽和脂肪酸以及反式脂肪酸較多的食物，盡量少吃一些甜品以及含糖的飲料。根據(jù)血脂水平，如果血脂明顯增高，必要時(shí)還需要服用降脂藥降低血脂，甘油三酯偏高可以服用貝特類(lèi)藥物降低水平。而低密度脂蛋白或膽固醇偏高，可以服用他汀類(lèi)藥物來(lái)降低血脂的水平，例如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀均是比較好的選擇。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2019-12-03 8447次

• 橄欖油高血脂可以吃嗎
  患有高血脂這類(lèi)疾病的患者，其實(shí)并不再建議食用橄欖油這類(lèi)食用油了。建議采取米糠油，玉米油來(lái)代替橄欖油，豆油，花生油甚至動(dòng)物油。對(duì)于高脂血癥的患者，建議要低油，低脂飲食，就算是使用米糠油，玉米油進(jìn)行替代，也一定要控制進(jìn)食的量，不能夠過(guò)多的食用。除此之外還需要注意，對(duì)于高脂血癥這類(lèi)疾病還要注意攝入那些看不見(jiàn)脂肪的食物的時(shí)候要控制進(jìn)食量，例如豆制品以及甜糕點(diǎn)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 5668次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  病情分析：高血脂患者在食用油方面應(yīng)該以植物油為主，所以高血脂患者可以適量的吃橄欖油，花生油，葵花籽油，玉米油等。高血脂是一種代謝異常性疾病，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，而且應(yīng)該持之以恒。飲食方面應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。需要戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙。根據(jù)個(gè)人情況參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-15 1907次

• 橄欖油乳腺癌能吃嗎
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以適當(dāng)?shù)某蚤蠙煊偷?。主要是由于橄欖油?nèi)含有多不飽和脂肪酸，是一種比較常見(jiàn)的植物油，不會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)有一些不良的影響。期間在飲食上病人要避免吃一些高熱量和高脂肪的食物。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)可以經(jīng)常做體育鍛煉來(lái)達(dá)到抗癌的目的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-30 2703次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂患者能吃橄欖油。橄欖油作為一種健康的食用油，對(duì)高血脂患者而言是適宜的選擇。橄欖油富含不飽和脂肪酸，特別是單不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的水平，從而有助于改善血脂狀
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂的患者可以吃橄欖油。高血脂首先需要在生活中控制飲食，盡量多吃一些植物油，例如橄欖油，茶油，盡量少吃一些動(dòng)物油，例如豬油。還需要盡量少吃一些含膽固醇，飽和脂肪酸以及反式脂肪酸較多的食物，盡量少吃一些甜品以及含糖的飲料。根據(jù)血脂水平，如果血脂明顯增高，必要時(shí)還需要服用降脂藥降低血脂，甘油三酯偏高可
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 997次