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醫(yī)生主講實(shí)錄

大腦過(guò)度疲勞癥狀有很多,比方學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀,還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、不愛(ài)與人交往,甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、嚴(yán)重睡眠障礙。

一旦出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作,放松心情,保持樂(lè)觀心態(tài),可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀,可以及時(shí)進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來(lái)排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病,對(duì)癥治療,保持樂(lè)觀心態(tài),按時(shí)休息,合理化安排工作,可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度。

以上內(nèi)容僅供參考

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