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• 藍(lán)莓的功效與作用

  藍(lán)莓是水果當(dāng)中營養(yǎng)非常豐富的水果，被譽(yù)為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質(zhì)，還有其他的一些獨(dú)特的化學(xué)物質(zhì)，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽(yù)為目前為止最好的抗氧化的物質(zhì)，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機(jī)酸，這些有機(jī)酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質(zhì)，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內(nèi)的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 201134次

• 雞蛋上火嗎會上火嗎

  雞蛋性質(zhì)非常平和，大量吃雞蛋不會上火。但是如果一次食用太多，很容易形成腹脹。如果本身膽固醇很高的人，在吃雞蛋的時候盡量不要吃雞蛋黃，因?yàn)榈包S中膽固醇的含量是很高的。在吃雞蛋的時候也是有講究的，在煮雞蛋的時候一定要注意，不要煮的時間太長，這樣會讓蛋白質(zhì)凝固，吃起來口感不好。當(dāng)然煎煮的時間長，也會影響蛋白質(zhì)的吸收，還會導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹的情況。在吃雞蛋的時候也要注意，因?yàn)殡u蛋中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，很多人吃雞蛋會出現(xiàn)過敏，如果這種情況下是不可以吃雞蛋的。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 17135次

• 皮肌炎能吃藍(lán)莓嗎
  皮肌炎患者可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓含有豐富的營養(yǎng)成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，被稱為水果皇后。藍(lán)莓中的花青素是一種非常重要的植物水溶性色素有抗衰老、抗氧化的作用，對于提高免疫有一定的作用。皮肌炎患者各種的水果蔬菜都是可以吃的，只要保證進(jìn)食之后不會出現(xiàn)腹瀉等胃腸道的感染，不會出現(xiàn)胃腸道不適即可。皮肌炎患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：第一，不要日曬尤其是夏季外出的時候要避免紫外線的直接照射，穿長袖衣褲，打遮陽傘，以免導(dǎo)致病情加重或者復(fù)發(fā)。第二，在病情緩解期可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，一方面能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，另一方面也要避免肌肉的廢用性萎縮。但是在病情急性發(fā)作期要注意休息，劇烈的運(yùn)動有可能會使病情加重。
  語音時長 01:40”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-31 1875次

• 咳嗽能吃藍(lán)莓嗎
  咳嗽可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓的營養(yǎng)比較全面，富含多種維生素，尤其是維生素c含量比較高，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的好轉(zhuǎn)。藍(lán)莓也有一定的抗病毒、抗細(xì)菌的作用，對病毒或者細(xì)菌導(dǎo)致的咳嗽，有一定輔助作用。而且藍(lán)莓的水分含量也是比較多，多吃富含水分的水果，可以濕潤氣道，促進(jìn)痰液的排出，對咳嗽的康復(fù)也是有好處的。但是，藍(lán)莓不可以吃得過多。吃得過多，有可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛，腹脹，腹瀉的發(fā)生。
  語音時長 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-04-15 5133次

• 骨折能吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：骨折是能吃藍(lán)莓的，吃藍(lán)莓并不會加重骨折病情，也不會影響骨折康復(fù)，骨折以后在日常飲食方面，要忌口辛辣刺激性食物比如辣椒，洋蔥，韭菜等。骨折以后，應(yīng)當(dāng)多吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如牛肉，雞蛋，大骨湯，牛奶等。意見建議：骨折以后要積極就醫(yī)完善骨影像學(xué)檢查，了解骨折的具體患病情況和康復(fù)情況。如果骨折比較嚴(yán)重，一般情況下可以通過外科手術(shù)的方法予以治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-07 2405次

• 皮肌炎能吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：皮肌炎的患者是可以適當(dāng)吃藍(lán)莓，藍(lán)莓是一種很好的水果，也含有大量的營養(yǎng)價值，比如含有多種維生素和花青素，也含有一些微量元素等，能夠美容養(yǎng)顏，抗衰老，還具有很好的開胃、助消化、緩解便秘的作用。意見建議：皮肌炎的患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，當(dāng)然也要注意清淡飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，盡量的要少量多餐，細(xì)嚼慢咽，減少吞咽肌的負(fù)擔(dān)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-25 1603次

• 藍(lán)莓補(bǔ)腎嗎
  藍(lán)莓沒有補(bǔ)腎的效果，藍(lán)莓是一種常見的水果，無法達(dá)到補(bǔ)腎的作用，如果患者出現(xiàn)腎虛的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。1、腎陰虛：腎陰虛是指腎陰不足，可能是因?yàn)榛颊唛L期熬夜或者性生活過多引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、夜間盜汗、腰膝酸軟、睡眠多夢以及頭暈耳鳴等癥狀，還
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 1097次

• 藍(lán)莓補(bǔ)腎嗎
  藍(lán)莓作為一種營養(yǎng)豐富的水果，廣受人們喜愛。關(guān)于藍(lán)莓是否能補(bǔ)腎的問題，實(shí)際上藍(lán)莓對于腎臟確實(shí)具有一定的保健作用，但并不能直接作為補(bǔ)腎的藥物來使用。首先，藍(lán)莓富含維生素C、花青素等抗氧化物質(zhì)，這些成分能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，從而在一定程度上保
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次