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妙手醫(yī)生精選

如何消除運動導致的腰背部酸痛

醫(yī)生主講實錄

腰背部酸痛的一些患者,是直接和運動拉傷,或者肌肉拉傷相關的。另外一部分的話,往往是由于局部的乳酸的堆積,所造成的一些酸痛酸脹,這兩種情況的處理方式是不一樣的。

對于肌肉拉傷的患者

第一,要求他休息。

第二,采用局部的或者說全身口服的一些恩塞雷藥物,來抵抗疼痛所帶來的不適感。

第三,可以注意使用理療康復這類的一些手段,來促進肌肉的順應性的恢復,促進肌肉局部拉傷之后,出現(xiàn)的肌肉的水腫,或者出血的癥狀。對于慢性的運動損傷,建議使用恩塞雷的口服藥物,或者一些貼劑緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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