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妙手醫(yī)生精選

怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

醫(yī)生主講實(shí)錄

有了抑郁癥,有了抑郁的狀態(tài),個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師,都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居,調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松,讓他廣泛的交流,交朋友、參加集會(huì),參加文體活動(dòng),旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開(kāi)闊一些,心胸開(kāi)闊一些,創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛,讓他得到調(diào)節(jié)。

自己也應(yīng)該主動(dòng)地,去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng),參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等,讓自己的心胸開(kāi)闊一些。再配合和一些,心理的,化學(xué)的藥物的治療,才能收到一個(gè)良好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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