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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病人,我們?cè)谧o(hù)理上面其實(shí)是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導(dǎo)。首先要告訴他這個(gè)病,并不是什么疑難雜癥,它只是人正常的衰老的一種表現(xiàn)。讓他改變他的生活方式,改變他的生活習(xí)慣,保護(hù)關(guān)節(jié),盡量避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重就可以了。第二類就是要讓他具體的,比如說我們可以通過膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練,比如說骨瓷肌的訓(xùn)練,還有膝關(guān)節(jié)的。像我們的勾腳訓(xùn)練,肢體抬高訓(xùn)練,還有靠墻靜蹲訓(xùn)練,這樣的話可以增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量,來減緩膝關(guān)節(jié),這個(gè)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生跟惡化。

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