妙手醫(yī)生精選
反式脂肪酸是一種對(duì)健康不利的不飽和脂肪酸，它主要分兩類。一種是天然反式脂肪酸，我們常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，對(duì)人體無(wú)害可以放心食用。另一種就是人造反式脂肪酸，主要來(lái)自經(jīng)過(guò)部分氫化的植物油，這類反式脂肪酸不利于我們的健康，人造反式脂肪酸對(duì)人體最主要的危害就是影響心血管健康，它會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化、誘導(dǎo)血栓形成，讓心臟病的危險(xiǎn)大幅度上升。
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脂肪疝有什么危害脂肪疝也是最常發(fā)生于腹股溝疝，脂肪疝顧名思義，就是疝出來(lái)的東西是脂肪組織，而不是腸管的組織，很多還是沿著我們精索上的脂肪瘤、脂肪組織。如果從腹壁的薄弱，這個(gè)洞這鉆出來(lái)了，我們就叫脂肪疝。所以從表現(xiàn)上來(lái)說(shuō)，它也是包塊，可能也是可復(fù)性的，但是它的癥狀不會(huì)像，我們出現(xiàn)腸管疝出來(lái)，癥狀會(huì)更加明顯一些。但是原則上來(lái)說(shuō)，脂肪疝也是要接受手術(shù)的治療，因?yàn)橛兄驹谶@個(gè)窟窿這，來(lái)回來(lái)去的鉆來(lái)鉆去，也會(huì)造成洞越來(lái)越大，以后也可能會(huì)出現(xiàn)腸管的疝出，會(huì)逐漸去發(fā)生發(fā)展，所以脂肪疝是我們腹股溝疝的一種特殊類型，但是原則上治療上是一樣的。
01:15
申英末
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2019-01-23 26531次
-
重度脂肪肝有什么危害脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。根據(jù)癥狀的輕重分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三類。輕度脂肪肝。一般沒(méi)有什么癥狀，患者也不會(huì)有明顯的不適。而重度脂肪肝的癥狀就比較明顯，甚至?xí)绊懙饺梭w的生命健康。其中的危害可能有以下幾點(diǎn)：1、對(duì)肝臟的損害；2、促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成；3、誘發(fā)或加重高血壓、冠心病；4、腦病脂肪肝綜合征；5、導(dǎo)致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌；6、急性妊娠性脂肪肝，病死率高；7、誘發(fā)或加重糖尿??；8、乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化發(fā)展；9、降低人體免疫功能，解毒功能；10、對(duì)人體消化系統(tǒng)的損傷等。此外，重度脂肪肝還可以造成肝細(xì)胞的壞死，甚至?xí)鸶谓Y(jié)節(jié)的再生，引起肝纖維化，嚴(yán)重的還有可能發(fā)展為肝硬化。
01:36
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 5464次
-
反式脂肪酸有什么危害反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣，會(huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時(shí)還會(huì)減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險(xiǎn)。反式脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會(huì)增加人體血液的粘稠度，易導(dǎo)致血栓形成。此外反式脂肪酸還會(huì)誘發(fā)腫瘤、哮喘、II型糖尿病、過(guò)敏等病癥，反式脂肪酸對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒和成長(zhǎng)中的青少年也有不良影響。反式脂肪酸主要存在于奶油類、煎炸類、烘烤類和速溶類等食品中，如炸薯?xiàng)l、炸豬排、烤面包、西式奶油糕點(diǎn)及餅干等食品。反式脂肪酸以兩種形式影響我們：一種是擾亂我們所吃的食品，一種是改變我們身體正常代謝途徑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-10-13 69725次
-
反式脂肪酸怎么排出1，促進(jìn)排便，大便通暢可促進(jìn)反式脂肪酸排除體外，早餐時(shí)喝250毫升的酸奶促排便效果較好。此外，平時(shí)多吃富含纖維的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。2，多喝水不憋尿，充分飲水能促進(jìn)腎臟新陳代謝，將更多的反式脂肪酸沖刷排出體外。經(jīng)常憋尿，不能及時(shí)將反式脂肪酸排出體外，會(huì)誘發(fā)或加重糖尿病，所以最好養(yǎng)成每2小時(shí)小便1次的習(xí)慣。3，內(nèi)臟減肥，反式脂肪酸容易在人體內(nèi)臟的脂肪組織中沉積，并對(duì)器官造成長(zhǎng)期危害。內(nèi)臟減肥最好的方法是每天快走40分鐘以上，行走時(shí)腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陳代謝率2倍以上。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-10-09 20428次
-
反式脂肪酸有哪些危害病情分析：反式脂肪酸有一定危害：容易增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，會(huì)引起血脂升高，引起血液粘稠度的增高，增加冠心病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且容易誘發(fā)哮喘，糖尿病，過(guò)敏，甚至腫瘤等。意見(jiàn)建議：不要吃一些煎炸，烘烤類的食品，比如炸薯?xiàng)l，炸豬排，炸面包，奶油蛋糕，餅干等。盡量吃一些新鮮的，容易消化吸收的食物，比如蔬菜，瘦肉，水果，豆制品，奶制品等。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-03-10 4705次
-
反式脂肪酸有什么危害反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣，會(huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時(shí)還會(huì)減少，可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險(xiǎn)。反式脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會(huì)增加人體血液的黏稠度，易導(dǎo)致血栓形成。此外，反式脂肪酸還會(huì)誘發(fā)腫瘤、哮喘、II型糖尿病、過(guò)敏等病癥。反式脂肪酸對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒和成長(zhǎng)中的青少年也有不良影響。反式脂肪酸主要存在于奶油類、煎炸類、烘烤類和速溶類等食品中，如炸薯?xiàng)l、炸豬排、烤面包、西式奶油糕點(diǎn)及餅干等食品。反式脂肪酸以兩種形式影響： 一種是擾亂所吃的食品，一種是改變身體正常代謝途徑。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-11-15 9205次
-
反式脂肪酸的危害概述1、易引發(fā)冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的膽固醇的含量水平下降，其導(dǎo)致心血管疾病的幾率大概是飽和脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我們食用之后會(huì)增加我們?nèi)梭w血液的黏稠度以及凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他們所遭受到的危害最為嚴(yán)重。3、如果懷
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 6798次
-
反式脂肪酸的危害1、易引發(fā)冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的膽固醇的含量水平下降，其導(dǎo)致心血管疾病的幾率大概是飽和脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我們食用之后會(huì)增加我們?nèi)梭w血液的黏稠度以及凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他們所遭受到的危害最為嚴(yán)重。3、如果懷孕期
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-10-29 25325次
