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• 扁平足保守矯正的方法有哪些

  扁平足的保守矯正主要是功能鍛煉和工具輔助為主。首先是功能鍛煉，主要以柔性平足為主，功能鍛煉主要練習(xí)提升足弓、脛后肌腱的力量、拇展肌的力量。拉伸腓骨肌，使腓骨肌變長(zhǎng)，不會(huì)發(fā)生痙攣。拉伸腓腸肌，使踝關(guān)節(jié)背伸得到改善。功能鍛煉對(duì)足內(nèi)在肌的矯正也有一定作用，可以用腳趾抓毛巾、抓石子等，都是對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練。還可以用輔助工具，如矯正鞋墊，鞋墊根據(jù)腳的形狀、大小和偏斜角度等來(lái)定制，使鞋墊對(duì)足弓得到接近于正常的支持，使足弓能恢復(fù)到正常結(jié)構(gòu)。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2059次

• 扁平足的危害有哪些

  扁平足的危害是會(huì)導(dǎo)致腳部形態(tài)變化，以及下肢、腰椎、頸椎等出現(xiàn)異常。扁平足是足弓低平的一種腳型，表現(xiàn)為腳沒有腳心，沒有足弓，前足外展跟骨外翻，會(huì)對(duì)腳的結(jié)構(gòu)造成破壞。如果不做矯正持續(xù)扁平足會(huì)使腳的畸形成為固定性畸形，這時(shí)腳關(guān)節(jié)就會(huì)增生就會(huì)壓迫腳底神經(jīng)血管、肌腱導(dǎo)致腳的疼痛。由于腳的疼痛腳重心外移就會(huì)產(chǎn)生下肢的問題，比如會(huì)導(dǎo)致下肢小腿內(nèi)旋畸形，因?yàn)槟_外旋，小腿就會(huì)內(nèi)旋，它們是閉鏈結(jié)構(gòu)，小腿內(nèi)旋以后會(huì)對(duì)小腿內(nèi)側(cè)骨頭產(chǎn)生，壓迫性損傷會(huì)對(duì)膝蓋內(nèi)側(cè)，產(chǎn)生壓迫性損傷，因此這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)O型腿、羅圈腿可以出現(xiàn)膝內(nèi)翻，可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)問題就會(huì)導(dǎo)致胯骨胯骨軸髖關(guān)節(jié)問題，髖關(guān)節(jié)問題就會(huì)導(dǎo)致骨盆問題導(dǎo)致骨盆前傾。骨盆前傾就會(huì)導(dǎo)致脊柱彎曲，脊柱彎曲就會(huì)增生，就會(huì)腰疼背疼甚至肩膀脖子都會(huì)出現(xiàn)疼痛，所以扁平足的危害不僅在腳，還在更遠(yuǎn)的身體部位，可以在下肢、腰椎、頸椎等。

  

  02:02
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 15155次

• 扁平足保守矯正的方法有哪些
  患者出現(xiàn)了扁平足，他的保守治療方法，一般首先讓患者進(jìn)行休息，疼痛比較厲害，可以口服止痛藥物，主要是使用石膏固定，或者是足弓墊，矯正鞋，支具進(jìn)行相關(guān)的矯正，還要讓患者減輕體重。有的時(shí)候可能要進(jìn)行漸漸的拉長(zhǎng)，對(duì)于患者的病變關(guān)節(jié)以及韌帶局部治療，一般是有很好的效果。對(duì)于三周歲以內(nèi)的可屈性扁平足，一般是采取保守治療，對(duì)于3歲到9歲如果有癥狀，一般可以使用相關(guān)的矯正鞋進(jìn)行治療，效果比較理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 1978次

• 扁平足的矯正方法有哪些
  扁平足的矯正方法可以采取保守治療以及手術(shù)治療?；颊叱霈F(xiàn)了扁平足除了先天性因素外，還可以表現(xiàn)可屈性的平足，比如是青少年平足?；颊咴谪?fù)重時(shí)他的足弓就會(huì)消失，如果在不負(fù)重時(shí)足弓仍然存在。對(duì)于這種患者要積極的治療。首先保守治療，是休息，口服抗炎的藥物，同時(shí)進(jìn)行石膏固定或者是足弓墊，可以使用矯形的支具讓患者減輕體重。如果是經(jīng)過(guò)保守治療效果不理想，建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，主要是解決固定和動(dòng)力性的畸形，采用肌腱移位手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 3589次

• 扁平足術(shù)后康復(fù)方法有哪些
  病情分析：盡可能的多做一些足底肌肉的功能鍛煉，比如說(shuō)散步、慢跑等。扁平足是一種先天或者后天導(dǎo)致的腳部畸形，這是很多兒童都會(huì)出現(xiàn)的一種病理現(xiàn)象。意見建議：扁平足患者在手術(shù)之后應(yīng)該穿那種特制前開口軟鞋幫矯形鞋，積極在家人陪同下配合鍛煉。同時(shí)，患者應(yīng)該按時(shí)復(fù)診，聽取醫(yī)生的建議。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-21 1203次

• 扁平足保守矯正的方法有哪些
  病情分析：扁平足的患者進(jìn)行保守治療首先就是要制作一個(gè)符合患者腳部的矯形鞋和足弓墊。同時(shí)在治療的期間可以搭配一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療。意見建議：建議患者剛開始治療時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，避免腿部肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致后期的矯正效果減弱，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的來(lái)進(jìn)行治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2020-06-24 1202次

• 扁平足的危害有哪些
  扁平足的危害通常有容易疲勞、疼痛、引發(fā)跗骨關(guān)節(jié)炎、足部畸形、活動(dòng)受限等。1、容易疲勞：患者會(huì)因?yàn)樽愎课凰輰?dǎo)致足部受到的壓力過(guò)大，所以容易出現(xiàn)疲勞感，尤其在長(zhǎng)時(shí)間站立或者步行時(shí)，癥狀會(huì)有所加重。2、疼痛：患者在長(zhǎng)時(shí)間行走或站立后還有可能會(huì)因?yàn)榫植康膲浩榷够颊叱霈F(xiàn)足部紅腫、疼痛的癥狀。3、引發(fā)跗骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 扁平足的危害有哪些？
  你是否注意過(guò)自己的腳弓是否正常？扁平足，這一看似不起眼的足部問題，實(shí)則隱藏著諸多危害。下面，我們就來(lái)聊聊扁平足可能帶來(lái)的危害。1、疼痛與不適扁平足患者由于足弓塌陷，腳底缺乏足夠的支撐，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后容易出現(xiàn)足底疼痛、腳踝疼痛等癥狀。這種疼痛不僅影響日常行走，還可能向上傳導(dǎo)至小腿，影響整體生活質(zhì)量
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次