經(jīng)常發(fā)寒怕冷是怎么回事

女， 57歲

2020-05-19 5047次

病情描述：

醫(yī)生回答

趙紅主任醫(yī)師

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

經(jīng)常惡寒、怕涼多因陽氣不足所引起的。飲食不節(jié)、暴飲暴食或者進(jìn)食生冷油膩、喝冰涼飲料、飲酒等都可以損傷人體的陽氣。

意見建議：

建議平時清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，堅持進(jìn)行運(yùn)動，鍛煉身體，多曬太陽。平時可以用拇指或食指進(jìn)行穴位的按摩，比如選擇足三里穴、三陰交穴，每個穴按摩3-5分鐘。每天一次。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

經(jīng)常發(fā)寒怕冷可能是腎陽虛引起來的表現(xiàn)，腎中的陽氣具有溫煦肢體的作用，在不足的情況下，溫煦失司，就會造成畏寒肢冷的表現(xiàn)。

意見建議：

建議患者要及時到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，爭取早日康復(fù)。在平時要保持心情舒暢，避免熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，提高自身的機(jī)體免疫力。

問經(jīng)常發(fā)寒怕冷是怎么回事

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