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• 腰椎間盤(pán)突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤(pán)突出癥，是常見(jiàn)病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強(qiáng)腰背肌的力量入手，這是最平時(shí)注意的。而如何控制體重，體重大的人，因?yàn)槿说纳习肷淼闹亓?，幾乎都要通過(guò)腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤(pán)的負(fù)重。第二，增強(qiáng)背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點(diǎn)，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來(lái)練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實(shí)際上對(duì)于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因?yàn)樵诓回?fù)重的情況下，還可以強(qiáng)大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機(jī)理的時(shí)候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過(guò)度的一些屈伸活動(dòng)，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個(gè)洗腳水，或撿一個(gè)東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤(pán)突出的患者，以前犯過(guò)，或者是有腰痛，經(jīng)過(guò)影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤(pán)突出的時(shí)候，尤其要預(yù)防。

  

  02:33
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 6665次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93714次

• 如何初步判斷自己是否患了腰椎間盤(pán)突出癥
  如何判斷發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出，可以根據(jù)臨床的癥狀來(lái)判斷，而且腰椎間盤(pán)突出癥這種疾病的發(fā)生需要有誘因，并不可能單純就出現(xiàn)了這種疾病。首先如果患者日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重，或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)工作，比如長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，這一類(lèi)人群都是腰椎間盤(pán)突出多發(fā)的人群。如果發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出，會(huì)造成患者出現(xiàn)腰部，臀部以及腿部的疼痛，同時(shí)還會(huì)引起出現(xiàn)麻木或者是無(wú)力，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是長(zhǎng)時(shí)間彎腰的時(shí)候，疼痛的情況就會(huì)加重的。而隨著病情的不斷發(fā)展，甚至是引起患者夜晚睡眠的時(shí)候，翻身都特別困難，以及出現(xiàn)走路的跛行等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-24 1968次

• 如何通過(guò)癥狀初步判斷腰椎間盤(pán)突出癥的病灶位置
  腰椎間盤(pán)突出癥，這在臨床上是一種常見(jiàn)病，也是一種多發(fā)病，通過(guò)患者的癥狀，一般來(lái)講可以初步判斷腰椎間盤(pán)突出癥的病灶位置。如果引起的疼痛或者麻木位于腳背以及踝關(guān)節(jié)的前方，這種情況下的病灶部位有可能是在第4腰椎和第5腰椎之間的椎間盤(pán)突出；如果疼痛或者麻木的地方位于小腿的后方以及腳底，這種情況下，病灶部位常常位于第5腰椎和第1骶椎之間的椎間盤(pán)的位置。當(dāng)然，通過(guò)這些癥狀僅僅是初步判斷，還要積極的結(jié)合客觀(guān)的影像學(xué)檢查，可以完善腰椎椎間盤(pán)CT檢查或者腰椎核磁共振檢查。在這些檢查上能夠清楚的看到椎間盤(pán)突出的部位以及程度，還能夠看到神經(jīng)受到壓迫的程度，所以能夠有效地明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-10 1791次

• 如何通過(guò)癥狀初步判斷腰椎間盤(pán)突出癥的病灶位置
  病情分析：如果出現(xiàn)了腿的疼痛的位置位于大腿的前方，那么這種情況下常常是指第三腰椎和第四腰椎之間的椎間盤(pán)出現(xiàn)了突出。如果疼痛位于小腿的后方以及足底，那么應(yīng)該是第五腰椎以及第一骶椎之間的椎間盤(pán)出現(xiàn)了突出。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出之后，需要積極的睡硬板床休息，可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。另外還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，不要推拿按摩，如果具有手術(shù)指征，可以考慮進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-23 601次

• 怎么判斷是否腰椎間盤(pán)突出
  病情分析：要判斷是否為腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確診斷，在腰椎CT或磁共振片子上可以觀(guān)察到髓核是否已經(jīng)突入椎管并壓迫硬脊膜、脊髓或神經(jīng)根。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者如果癥狀較輕，可以建議可以先通過(guò)腰椎牽引，服用非甾體類(lèi)抗炎藥，佩戴腰圍，加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，針灸以及推拿等方法來(lái)改善患者臨床癥狀。如果要椎間盤(pán)突出較為嚴(yán)重，必要時(shí)則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-22 1302次

• 腰椎間盤(pán)突出癥如何診斷
  腰椎間盤(pán)突出癥可以到醫(yī)院進(jìn)行腰椎拍X線(xiàn)片、CT和磁共振等檢查來(lái)診斷。若確診是腰椎間盤(pán)突出癥則需要及時(shí)進(jìn)行治療，可以嘗試使用硫酸氨基葡萄糖等要物來(lái)進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。疾病在治療期間要注意做好局部的保暖工作，應(yīng)關(guān)注天氣的變化，在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候及時(shí)增
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腰椎間盤(pán)突出癥
  ：腰椎間盤(pán)突出臨床表現(xiàn)：腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現(xiàn)為定位不是很準(zhǔn)確的腰背痛；有臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側(cè)疼痛；部分病人會(huì)同時(shí)有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-09-04 1906次