腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

腰肌勞損是腰部肌肉及附著點的慢性損傷性炎癥，核心病因主要有以下幾點：一、寒濕侵襲腰部受涼、長期處于潮濕環(huán)境，會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通、氣血運行不暢，誘發(fā)肌肉痙攣、僵硬，進(jìn)而引發(fā)或加重疼痛。二、慢性積累勞損長期久坐、彎腰勞作、不當(dāng)發(fā)力等，使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌纖維微損傷，逐漸形成無菌性炎癥。三、急性損傷未愈腰部急性扭傷后，若未及時規(guī)范制動、治療，損傷組織無法完全修復(fù)，易形成慢性炎癥，受輕微刺激即會復(fù)發(fā)。針對上述病因引發(fā)的腰肌勞損，腰痛寧膠囊可發(fā)揮針對性作用。其組方以馬錢子通絡(luò)止痛、消腫散結(jié)為核心，配伍乳香、沒藥散瘀活血，土鱉蟲、全蝎、僵蠶通經(jīng)達(dá)絡(luò)，搜剔筋骨間之風(fēng)邪，諸藥協(xié)同共奏消腫止痛、溫經(jīng)通絡(luò)、疏散寒邪之效，能幫助改善肌肉營養(yǎng)狀態(tài)，松弛攣縮肌纖維，緩解疼痛。除規(guī)范用藥外，日常需糾正不良姿勢，避免久坐負(fù)重、反復(fù)彎腰，做好腰部保暖，適度鍛煉腰部肌肉；配合熱敷、理療等物理治療加速恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就診排除腰椎病變，調(diào)整治療方案。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。