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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通過綜合的方法來控制好餐后血糖，首要的就是通過均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品。適當(dāng)運(yùn)動可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 17099次

• 運(yùn)動后血糖升高的原因

  因?yàn)檫\(yùn)動以后，如果馬上去測血糖，這時(shí)血糖是升高的，因?yàn)樵谶\(yùn)動的時(shí)候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運(yùn)動時(shí)所需要的熱量。如果剛運(yùn)動完，比如剛運(yùn)動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時(shí)血糖是可以偏高的，是因?yàn)樘窃纸馑鶎?dǎo)致的。但是運(yùn)動后總體來說血糖是降低的，因?yàn)樵谶\(yùn)動的時(shí)候會消耗糖分，糖分被運(yùn)動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運(yùn)動一個(gè)小時(shí)以后再測血糖，血糖應(yīng)該是比平常的時(shí)間要偏低。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 9086次

• 怎么控制血糖升高
  控制血糖升高首先就是要對于糖尿病有一定的預(yù)防意識，尤其是體重偏胖的患者一定要注意，體重的上升有可能讓患者在今后的某一個(gè)時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)糖代謝異常，也就是糖尿病。所以患者一定要將自己的體重維持在理想的范圍之內(nèi)，理想體重的維持對于血糖的控制是非常有幫助的，因?yàn)轶w重過高可能會有比較明顯的胰島素抵抗，所以胰島素不能發(fā)揮它的正常效應(yīng)，嚴(yán)重就可以出現(xiàn)糖代謝的紊亂，也就是糖尿病。再一方面如果患者已經(jīng)有血糖的升高了，為了避免血糖再進(jìn)一步升高一定要注意控制飲食，因?yàn)樘悄虿〉幕颊弑旧硎怯幸葝u素代謝的紊亂。所以要在飲食上控制一些，不要再加重胰島功能的負(fù)擔(dān)，這樣對于控制血糖進(jìn)一步升高是有幫助的，另外可以借助合適的降糖藥物來控制血糖。
  語音時(shí)長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 7547次

• 怎樣控制血糖升高
  控制血糖升高主要從三方面著手，包括控制飲食、運(yùn)動以及藥物治療。飲食控制糖尿病患者或者是血糖高的患者主要建議均衡飲食，它主要與患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動量相關(guān)，保證患者營養(yǎng)需求的同時(shí)，避免進(jìn)食過多的食物。運(yùn)動對于血糖高的來患者來說一般建議有氧運(yùn)動，每周至少保證150分鐘的有氧運(yùn)動，必要的時(shí)候每周增加1-2次的抗阻運(yùn)動。血糖藥物的使用主要是根據(jù)患者胰島功能和是否合并其他嚴(yán)重臟器疾病來確定的。
  語音時(shí)長 01:16”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2021-07-15 2314次

• 怎么控制血糖升高
  要控制血糖升高，建議可以多做運(yùn)動，多吃蔬菜，避免吃高糖高脂肪食物，多吃一些粗糧飲食，運(yùn)動很重要，適度的運(yùn)動可以有助于降低血糖，還有就是要保持良好樂觀的情緒，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物，不能隨意減少藥量或停藥。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1902次

• 怎樣控制血糖升高
  控制血糖升高，建議可以多做運(yùn)動，多吃蔬菜，避免吃高糖高脂肪食物，多吃一些粗糧飲食。運(yùn)動很重要，適度的運(yùn)動可以降低血糖，還有就是心態(tài)要好，保持情緒的樂觀，還有就是在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物，不能隨意減少藥量或停藥。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2604次

• 血糖8.1怎么控制
  血糖8.1mmol/L通?？梢酝ㄟ^飲食控制，比如說可以吃含糖量少的食物，如黃瓜、菠菜等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物治療，比如吡格列酮二甲雙胍片等藥物，來進(jìn)行控制。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖正常值在3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在4.4mmol/L-7.8
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 1260次

• 怎么控制好血糖
  可以通過控制飲食、進(jìn)行運(yùn)動鍛煉、口服藥物等方式控制好血糖，患者出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、控制飲食：如果血糖水平偏高，患者日常應(yīng)控制飲食，避免吃含糖量高的食物，比如葡萄、香蕉、糖果、點(diǎn)心等，能夠減少糖分的攝入，有助于控制血糖，平時(shí)還應(yīng)避免吃高脂肪的食物，比如炸雞、炸魚、炸蝦、肥腸等，因?yàn)檫@些食物在身
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次