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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對(duì)于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對(duì)于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 5541次

• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對(duì)降脂有一定幫助。要邁開腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 33671次

• 膽固醇高血脂稠怎么辦
  患者如果有膽固醇高，血脂稠，可以首先通過改變飲食來控制，建議患者不要吃油膩，含糖量高的食物。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時(shí)還可以多吃一些粗糧，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持體育鍛煉。經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間，膽固醇可以慢慢的降低，而且血脂稠也會(huì)慢慢的得到改善。但是如果經(jīng)過一段時(shí)間的生活方式改變之后，膽固醇高和血脂稠的情況沒有得到改善，這個(gè)時(shí)候建議患者可以配合口服一些降血脂的藥物，比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等來進(jìn)行降血脂處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:08”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 3825次

• 膽固醇高血脂高怎么辦
  如果出現(xiàn)了高膽固醇血癥，這類高血脂疾病是需要進(jìn)行調(diào)脂治療的，具體是否用到調(diào)脂藥物處理，是需要與體內(nèi)的膽固醇的水平有關(guān)。假如說膽固醇高于正常，并不太多，屬于輕微的血脂異常，可以先通過飲食控制運(yùn)動(dòng)治療進(jìn)行調(diào)脂處理。而如果膽固醇的水平高于正常比較多，那么建議啟動(dòng)調(diào)脂藥物進(jìn)行處理，選擇他汀類的藥物進(jìn)行調(diào)整治療，例如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。而且就算是應(yīng)用了調(diào)脂藥物進(jìn)行處理，也需要建議患者進(jìn)行低脂飲食，以及做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-19 2831次

• 膽固醇高血脂稠怎么辦
  病情分析：有高膽固醇血癥的患者，首先應(yīng)該積極的干預(yù)生活方式，應(yīng)該限制膽固醇的攝入，比如說盡量避免食用動(dòng)物內(nèi)臟。另外，也應(yīng)該戒煙限酒，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況增加鍛煉，控制體重?；颊咂剿匾矐?yīng)該做到作息規(guī)律，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜，大白菜，黃瓜，草莓，蘋果等，可以增加一些粗糧作為主食。必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑口服他汀類降脂藥物來控制高膽固醇血癥，比如說阿托伐他汀鈣。意見建議：患者口服藥物之后需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有過敏反應(yīng)等。需要定期到?？崎T診復(fù)診，比如說復(fù)查肝功，腎功，血脂水平等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-19 904次

• 高血脂高膽固醇怎么辦
  病情分析：高膽固醇血癥的患者，治療上我們主要是要調(diào)整不健康的生活方式，包括限制膽固醇含量豐富的食物的攝入，再有積極的控制體重，戒煙限酒，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等等。意見建議：如果調(diào)整生活方式，患者的血脂水平仍然不能控制到正常的話，建議加用調(diào)脂藥物，對(duì)于高膽固醇血癥一般建議優(yōu)先選擇他汀類的藥物。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-21 1702次

• 血壓高高血脂怎么辦
  血壓高、血脂高，最好是盡早的進(jìn)行生活方式的干預(yù)和藥物的干預(yù)治療，主要包括以下幾個(gè)方面：一，對(duì)于高血壓、高血脂的患者，飲食上要注意低鹽、低脂飲食。低鹽飲食是每天的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，這其中不光是食鹽，還包括所用的調(diào)料，尤其是醬油里面的鹽分，也就是說要吃得非常清淡。低脂飲食，每天的油脂，尤其是炒菜
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 189次

• 高血脂是膽固醇高嗎
  高血脂這類疾病有可能是由于體內(nèi)的總膽固醇水平高于正常，當(dāng)然也有可能是由于體內(nèi)的甘油三酯水平高于正常，也有可能是由于體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇水平高于正常。所以高膽固醇血癥是屬于高脂血癥的一類。而且高脂血癥除了包括高膽固醇血癥之外，還包括高低密度脂蛋白膽固醇血癥，以及高甘油三酯血癥。一旦發(fā)現(xiàn)了高脂血癥之
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 552次