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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 77249次

• 如何快速治療痛風(fēng)

  痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，各個(gè)年齡段均可能罹患本病，男性發(fā)病率高于女性。痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼，發(fā)病急，關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續(xù)幾天或幾周不等。如何快速地治療痛風(fēng)，關(guān)于痛風(fēng)多是急性發(fā)作期，怎么樣能夠快速地治療痛風(fēng)，那么也就是說(shuō)，在你一旦被診斷為急性痛風(fēng)發(fā)作期，建議你服用這個(gè)消炎止痛藥，也就是說(shuō)比如說(shuō)安康信，扶他林等等，在這個(gè)癥狀控制以后，積極地降尿酸治療，這樣的方法就是最快速的方法。

  

  01:03
  王丹 主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-11-08 16649次

• 腹肌拉傷如何快速治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腹部肌肉拉傷的情況，主要是導(dǎo)致腹部有明顯的疼痛，壓痛，并且肌肉拉傷以后會(huì)有瘀血，水腫的情況，并且在腹部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，所以在腹肌拉傷以后首先要臥床休息，因?yàn)樵谂P床以后腹部的肌肉幾乎是不受力的，所以說(shuō)能給腹部肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件，并且在腹部肌肉拉傷以后，疼痛比較重，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，并且行冷敷的治療來(lái)減輕疼痛和避免肌肉拉傷部位瘀血、腫脹的加重。在拉傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠促進(jìn)腹肌拉傷血運(yùn)的恢復(fù)，從而有利于腹肌拉傷的恢復(fù)，并且在腹肌拉傷48小時(shí)以后可以應(yīng)用熱敷來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-12 3808次

• 腹肌拉傷癥狀
  腹肌出現(xiàn)拉傷的這種情況，是日常生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腹肌拉傷的這種情況，一般都是由于日常生活中不經(jīng)常的進(jìn)行一些體育鍛煉，或者是由于運(yùn)動(dòng)鍛煉前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，或者是由于健身運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)的不正確，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹肌拉傷的這種情況。發(fā)生腹肌出現(xiàn)了拉傷以后，一般都會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，或者是局部出現(xiàn)腫脹，或者是局部出現(xiàn)觸壓痛，再就是還有可能伴隨著不同程度的活動(dòng)受到限制等一些情況的發(fā)生。出現(xiàn)腹肌拉傷的這種情況，最好是建議嚴(yán)格臥床休息，避免一切的高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后早期給予局部的冰敷，這樣可以減輕炎癥的滲出，滲血，減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在腹肌拉傷的48小時(shí)以后就可以改為熱敷，這樣可以促進(jìn)局部淤血的吸收，然后可以促進(jìn)血循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-26 9883次

• 腹肌拉傷怎么恢復(fù)
  如果劇烈運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐，會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉的拉傷，只需要保持良好的休息，不要過(guò)多活動(dòng)，48小時(shí)后可以使用熱敷、按摩、理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。如果疼痛劇烈，也可以貼外敷活血止痛的膏藥，一般一周左右就可以恢復(fù)正常。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-31 2202次

• 腹肌拉傷多久才能恢復(fù)
  腹肌拉傷，一般來(lái)講3到4周的時(shí)間恢復(fù)的會(huì)比較好，1到2個(gè)星期的時(shí)間疼痛就會(huì)得到明顯的減輕。腹肌拉傷，最重要的還是多睡硬板床休息，避免俯臥撐以及平板支撐或者仰臥起坐這些鍛煉，同時(shí)要保持大便通暢，避免上呼吸道感染。使用一些鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 4503次

• 胳膊筋拉傷后如何快速恢復(fù)？
  那天門(mén)診，來(lái)了一位年輕人，他因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)不慎拉傷了胳膊的筋，疼痛難忍。看著他焦急的表情，我深知拉傷雖然常見(jiàn)，但恢復(fù)起來(lái)卻需要一些時(shí)間和耐心。今天，我就跟大家分享一些胳膊筋拉傷后如何進(jìn)行恢復(fù)。首先需要注意的是對(duì)于胳膊拉傷，沒(méi)有快速恢復(fù)這一說(shuō)法。針對(duì)這種情況，我們可以通過(guò)以下小妙招來(lái)進(jìn)行改善：1、冷敷止痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 大腿后側(cè)韌帶拉傷后如何快速恢復(fù)
  大腿后側(cè)韌帶拉傷后的快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于科學(xué)的治療與合理的康復(fù)措施。以下是一系列有助于恢復(fù)的建議：休息與冷敷：初步拉傷后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。在48小時(shí)內(nèi)，可間斷性應(yīng)用冷敷，以減輕腫脹和疼痛。壓迫與抬高：使用繃帶或彈性包裹物對(duì)受傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-07-18 0次