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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發(fā)育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 19268次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病?，F(xiàn)在非常的常見，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果?；ㄉ且环N植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 18208次

• 多囊腎能吃花生米嗎
  多囊腎的患者是可以吃花生米的，但是一旦進不到了中期，尤其是晚期，這時候吃花生米就應該適量的限制了?；ㄉ桌锖械闹饕怯椭惖某煞帧Ｔ谠缙诘臅r候多囊腎患者年齡比較輕，血管硬化不是很嚴重，這時候吃花生米問題是不大的。但是隨著腎功能的逐漸進展，患者就會逐漸的進入到老年期，而且患者由于毒素排泄不出去，這時候會導致血管硬化加強。如果這時候再吃花生米，會導致血管硬化加強更為嚴重，那么患者血管就會變得硬，脆，而且發(fā)生心腦血管意外的可能性就會增加，比如急性心肌梗死，腦出血，腦梗死等等。所以，對于中晚期的多囊腎患者來說偶爾吃花生米問題是不大的，但是不能長期吃，大量吃。
  語音時長 01:14”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-04 2598次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥期間考慮是不能吃花生米的，花生米的熱量很高，100克花生中有574千焦的熱量，產(chǎn)能物質(zhì)很多，每100克花生中的脂肪含量高達44克，蛋白質(zhì)含量高達24.8克，還有16.2克的碳水化合物，含有很多的不飽和脂肪酸，可以促進脂肪的燃燒。但是花生的熱量實在太高，即使促進燃燒脂肪，也沒有減肥的作用，所以在減肥期間，盡量不要吃花生米。減肥期間要注意飲食，要吃一些低脂低鹽的食物，要注意一日三餐定時定量，免暴飲暴食，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，同時也要適當?shù)腻憻捝眢w，平時注意多喝一些溫開水，要注意多休息，要保持心情舒暢。
  語音時長 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 50245次

• 胃穿孔能吃花生米嗎
  病情分析：花生米是一種非常不易消化的食物，那還有一定量的脂肪和膽固醇，會對胃腸道起一定的刺激作用，所以胃穿孔的病人盡量避免吃一些花生米，另外堅果類的食品都不能吃。意見建議：平時的飲食建議要以清淡易于消化為主，可以吃一些粥類，面條等食物，另外要多喝一些水，口服一些消炎的藥物進行治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-01 1302次

• 胃穿孔手術(shù)后一個月了能吃花生米嗎
  病情分析：在日常生活中花生米屬于一種非常生硬的食物，在胃穿孔進行一些手術(shù)治療后一個月的時間胃腸道的黏膜或者一些功能還沒有徹底的恢復，盡量要避免吃一些花生米，否則會使胃腸道再次受損。意見建議：建議術(shù)后的飲食要以柔軟，溫熱為主，可以多喝一些新鮮的果汁或者牛奶來補充營養(yǎng)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-06 3003次

• 發(fā)芽的花生米能吃嗎
  不可以直接判斷發(fā)芽的花生米能不能吃，應根據(jù)實際情況來進行決定。如果發(fā)芽的花生米沒有變質(zhì)一般能吃，如果發(fā)芽的花生米出現(xiàn)了變質(zhì)一般不能吃。1、能吃：花生米屬于日常生活中比較常見的一種食物，如果花生米并沒有出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，屬于自然生長發(fā)芽的，一般不會影響正常的食用。因為部分地區(qū)的人群一般喜歡吃花生芽，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養(yǎng)價值，通常含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體所需的重要營養(yǎng)元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養(yǎng)元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次