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引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

男, 29歲

2020-02-08 1593次

病情描述:

引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

人體是直立行走的動物的,在二十多歲就會出現(xiàn)脊柱退行性改變的,但是會發(fā)展很慢的,正常人會在老年時期才會出現(xiàn)癥狀的,但是外傷,受風(fēng)寒和長期久坐和站立,或是經(jīng)常彎腰負(fù)重干活的人,尤其是肥胖的人,就會加劇脊柱退行性改變的速度和程度的。

意見建議:

所以首先建議你平時注意保護(hù)保暖好自己的,平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動或是室內(nèi)的腰背肌功能鍛煉,讓自己的腰背肌強(qiáng)大了,就會增加脊柱的穩(wěn)定性的,這樣可以適當(dāng)延遲脊柱退行性改變的速度和程度的。

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