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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強(qiáng)或過暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 18848次

• 小兒黃疸怎么退比較快

  對于嬰兒黃疸消退，有兩方面的處理方式，首先，對于黃疸本身，主要的快速的退黃的方式，就是給孩子做藍(lán)光照射的治療，也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認(rèn)的，最安全有效的退黃處理方式。除了照藍(lán)光之外，其他的一些藥物，多數(shù)是不太推薦的，或者實(shí)際上意義并不大。實(shí)際上只要我們照藍(lán)光，孩子的黃疸一般就會(huì)很快地消退，但是我們知道，黃疸是一個(gè)癥狀性診斷，它是由一些原發(fā)疾病所引起的。所以說如果我們的原發(fā)疾病，沒有完全控制的話，我們只照藍(lán)光，孩子的黃疸可能很快消退，但是又因?yàn)樵l(fā)病的存在，導(dǎo)致黃疸會(huì)再一次增高。所以我們需要，對兩方面都做處理，及時(shí)地照藍(lán)光，可以讓黃疸本身迅速消退，積極地對原發(fā)病做處理，可以徹底地幫助孩子退黃。

  

  01:18
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-24 19154次

• 怎么懷孕比較快
  女性可以通過檢測排卵期來快速受孕，排卵期的檢測方法包括，每天早晨起來以后，空腹躺在床上，把體溫計(jì)含在嘴里測體溫，連續(xù)檢查三個(gè)月，來監(jiān)測基礎(chǔ)體溫的情況。當(dāng)體溫上升0.3以上時(shí)，就預(yù)示著排卵的發(fā)生，選擇合適的時(shí)機(jī)同房。通過超聲來檢測卵泡生長發(fā)育，選擇合適的時(shí)機(jī)同房。在備孕期間一定要注意戒煙，戒酒，也不能熬夜，要保持身體的營養(yǎng)均衡，提高自身的免疫力。
  語音時(shí)長 1:04”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-06 6875次

• 治失眠比較快的方法有什么？
  治療失眠比較快的方法也是因人而異的。如果患者是長期入睡困難為主，可以在醫(yī)生的建議下服用一些新型的非苯二氮?類的藥物，這一類藥物起效比較快，5-10分鐘就起效，對入睡困難的患者效果是非常好的，并且副作用也比較少，不會(huì)引起第2天的瞌睡的。對一些長期焦慮，抑郁的病人，要想比較好的方法，可以應(yīng)用苯二氮?類的藥物，既能改善睡眠也有抗焦慮的作用的。另外對于焦慮抑郁的患者也可以輔助應(yīng)用一些五羥色胺再攝取抑制劑，對改善失眠也是有幫助的。另外這種患者不要喝興奮性的飲料，在白天適當(dāng)活動(dòng)，晚上喝一杯牛奶，都是有助于促進(jìn)睡眠的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:16”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 2228次

• 有什么辦法消腫比較快
  通常在術(shù)后48小時(shí)以內(nèi)適當(dāng)?shù)睦浞螅热缬帽蛘呤抢涿矸?，可以達(dá)到消腫止痛的效果。在術(shù)后48小時(shí)之后可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)臒岱?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到散瘀止疼消腫的效果。通常在醫(yī)療美容手術(shù)之后手術(shù)區(qū)域會(huì)出現(xiàn)有不同程度的充血水腫的狀態(tài)，可以通過以上一些消腫的方式促其恢復(fù)，但是要注意避免用手按揉局部，避免感染。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣消腫比較快
  較快消腫的方式有經(jīng)常刮痧，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以消除腫痛。還可以用按摩的方式促進(jìn)血液循環(huán)，在按摩時(shí)，可以在手上倒藥酒。另外消腫也可以選擇使用冰敷，如果剛做完的時(shí)候腫脹比較嚴(yán)重，可以敷一敷，這樣有利于止血。注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素及微量元素，保持良好的睡眠以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 1602次

• 吃什么拉屎比較快
  拉屎指排便，吃含膳食纖維多的食物、藥物排便比較快。有一些患者平時(shí)排便比較困難，可能是因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃辛辣的食物、刺激性的食物導(dǎo)致，或者不吃綠色蔬菜等含膳食纖維多的食物導(dǎo)致。此時(shí)可以多吃一些含膳食纖維多的食物，比如香蕉、黑木耳、紅薯，這些食物里面的膳食纖維含量比較高，可以加速腸胃蠕動(dòng)，可以加速排便。有一
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 231次

• 吃什么拉屎比較快
  促進(jìn)排便可從食物與藥物兩方面入手，食物包括高纖維果蔬、全谷物與豆類、堅(jiān)果與種子、發(fā)酵食品等，藥物有乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散和蘆薈膠囊等。一、食物選擇1、高纖維果蔬：蘋果、梨、草莓等水果和菠菜、芹菜等蔬菜，富含纖維素，能有效刺激腸道蠕動(dòng)。2、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次