為你推薦

• 濕疹怎么能治好

  如果患者不是短期的疾病，長(zhǎng)期治療往往需要攻堅(jiān)戰(zhàn)，濕疹的引起和體內(nèi)的因素是有關(guān)的。比如有的患者脾濕很厲害，有的患者內(nèi)熱又表現(xiàn)很明顯，這時(shí)候需要中藥來(lái)調(diào)理。再一個(gè)患者要注意生活習(xí)慣的改變，避免熬夜、過(guò)度疲勞，要注意飲食結(jié)構(gòu)的變化。如果增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，比如過(guò)于食肥甘厚膩的食物，過(guò)量的飲酒都不利于濕疹的消退。生活環(huán)境的變化要注意，比如過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕的環(huán)境也不利于濕疹的治愈。還有就是他皮膚接觸的物質(zhì)，盡量接觸一些比較軟的、棉的、寬松的衣物，能減少對(duì)皮膚的一個(gè)刺激反應(yīng)?；颊咴谙丛璧臅r(shí)候注意盡量少用浴液，少用熱水來(lái)對(duì)于皮膚的刺激反應(yīng)，讓皮膚逐漸的恢復(fù)到正常的修復(fù)狀態(tài)，有利于濕疹的治愈。

  

  01:48
  徐國(guó)梅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-03 8726次

• 眼袋下垂怎么能消除

  我們常常所謂的眼袋，其實(shí)包含兩大塊內(nèi)容，一個(gè)是下瞼的皮膚，一個(gè)是我們眶隔的，脂肪疝出的問(wèn)題，咱們來(lái)改善下眼袋的松弛下垂，以及膨出眼袋的，我們常說(shuō)的眼袋，一般是指有兩大類的一個(gè)畸形，一個(gè)是下瞼的皮膚的松弛，一個(gè)是眶隔脂肪的疝出或者下垂，或者是兩者兼有，臨床上糾正，或者是改善下眼袋的這種方法，它是以手術(shù)為主，針對(duì)不同的原因，采取的術(shù)式各有所不同，如果以下瞼的一個(gè)皮膚，或者輪匝肌的松弛為主的話，我們采取外切口的方式，來(lái)糾正這種下眼袋松弛的，下眼瞼皮膚松弛的這種征象，如果以脂肪的膨出，或者是疝出為主要表現(xiàn)，皮膚松弛不明顯的話，這里邊主要是，以年輕的求美者為多，這種情況下，我們可以選擇結(jié)膜內(nèi)內(nèi)路的入口，來(lái)取出疝出或者是減少取出疝出，或者是增多的一個(gè)眶隔脂肪，來(lái)減輕下瞼部，或者是眼袋的，一個(gè)膨出的這種征象，如果既有松弛的皮膚，又有疝出的脂肪，那我們只有或者是建議采取外切口，去皮加去脂的一個(gè)方法，來(lái)完成這種下眼袋的糾正，另外一個(gè)問(wèn)題還有就是，不僅有下瞼皮膚的松弛，眶隔脂肪的疝出，還有下瞼部或者是說(shuō)上頜部位，淚溝的一個(gè)部分加深的情況的話，我們這種術(shù)式，又可以叫眶隔脂肪的，給這個(gè)完全眶隔脂肪的去除，不太一樣，還有一種術(shù)式，就是是采取一種外切口，眶隔脂肪釋放，來(lái)填充淚溝的，第三種手術(shù)的方式，具體采取哪一類的手術(shù)方式，這個(gè)在術(shù)前，應(yīng)該給你做手術(shù)的醫(yī)生，有個(gè)充分的溝通，對(duì)你的這種眼袋的形成，有一個(gè)充分的評(píng)估，或者是一個(gè)預(yù)判，來(lái)針對(duì)你的病因，采取適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式，這樣才能夠達(dá)到一個(gè)，術(shù)后更加確切的效果。

  

  02:52
  祝東升 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-09 50353次

• 怎么能快速瘦肚子
  腹部的贅肉是我們身體當(dāng)中脂肪占位比較多的部位，因?yàn)樯眢w也會(huì)自動(dòng)的有一個(gè)儲(chǔ)能系統(tǒng)，其中腹部是儲(chǔ)能最大的一個(gè)儲(chǔ)能罐，也就是說(shuō)我們腹部的脂肪將是身體中脂肪量比較大的一部分。如果說(shuō)想要去瘦肚子，首先我們需要激活我們腹部的肌肉。我們每天坐在辦公室或者是久坐導(dǎo)致腹部的松弛，這樣的話我們?cè)诿恳淮魏粑兔恳淮芜\(yùn)動(dòng)當(dāng)中，你的腹部都沒(méi)有感覺，離瘦肚子就會(huì)很遠(yuǎn)。第一步我們需要去通過(guò)一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，去將你的腹部肌肉激活，然后再用全身的運(yùn)動(dòng)去消耗全身的脂肪以達(dá)到減脂和腹部塑形的作用。方法可選用：一，反撐交替挺身。這個(gè)動(dòng)作能夠訓(xùn)練到我們的核心，后側(cè)核心，還有就是我們對(duì)于不穩(wěn)定因素的自我調(diào)節(jié)，做動(dòng)作時(shí)手掌向前，將身體撐起，挺身，保持動(dòng)作，然后將單腿抬起，身體不要?jiǎng)印６?，平板支撐。平板支撐這個(gè)動(dòng)作應(yīng)該很多人都會(huì)學(xué)過(guò)。但是第一我們的胸部要挺起，不可以把背弓著。第二就是腰部切不可下趴。第三是臀部要收緊。做平板支撐時(shí)小臂貼于地面，手肘位與肩平齊，垂直于地面，雙手拍在地上，身體打直，臀部收緊成一條直線，保持均勻的呼吸即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 97957次

• 瘦人怎么能快速增肥
  只要是胃腸功能沒(méi)有問(wèn)題，吃得多吃得好，長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定會(huì)胖。第一、同等重量的食物中脂肪產(chǎn)生的熱量最高，所以如果能吃得下像東坡肉之類的肥肉一定是最好的選擇。其次是蛋白質(zhì)、雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上。如想速增肥可以嘗試喝高蛋白奶粉，比喝一般的鮮奶，還有碳水化合物，米飯，蛋糕等各種甜點(diǎn)在淀粉之外還有高糖量，是更理想的選擇。若一頓吃不下很多，可以少量多餐，兩餐之間還可加一些高熱量的零食，如花生、瓜子等堅(jiān)果。平衡膳食的原則還是要把握，總量上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)，不能沒(méi)有節(jié)制的偏重于其中一樣，飲食應(yīng)該多樣化。第二、針灸也能增肥。胖瘦和基礎(chǔ)代謝有關(guān)，瘦人的基礎(chǔ)代謝高、消耗大，而針灸對(duì)于調(diào)節(jié)基礎(chǔ)代謝也有作用，所以如果想快速增肥，針灸也是個(gè)很好的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 88760次

• 怎么能瘦
  要想瘦身可以考慮抽脂處理。通過(guò)抽脂可以將皮下多余的脂肪組織在短時(shí)間內(nèi)清除，不僅可以達(dá)到瘦身的效果，而且可以對(duì)身體進(jìn)行塑形，使身型更加完美。當(dāng)然也可以通過(guò)科學(xué)的減肥方法，比如加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食，長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以取得良好的效果。建議到正規(guī)醫(yī)院根據(jù)自身的情況選擇治療方法。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎么能瘦腿
  瘦腿可通過(guò)腿部按摩、抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行。 1、腿部按摩：通過(guò)按摩的方式增強(qiáng)腿部的血液循環(huán)，達(dá)到瘦腿的效果。 2、抽脂手術(shù)：如果腿部脂肪較多，對(duì)正常的健康造成影響，也可前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)，將腿部多余的脂肪抽出，達(dá)到瘦腿的目的。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-09-30 401次

• 怎么能瘦臉
  瘦臉可以通過(guò)按摩、調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、注射注射用A型肉毒毒素、口服藥物等方法達(dá)到目的，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、按摩：可以使用雙手以順時(shí)針按摩的方式按摩面部肌肉，有利于使面部皮膚變得緊致，進(jìn)而達(dá)到瘦臉的目的。2、調(diào)整飲食：也要適當(dāng)調(diào)整飲食，不能吃過(guò)度油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，要以清淡飲
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 怎么能快速瘦肚子
  臨床上并沒(méi)有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行改善，肚子肥胖可能與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與遺傳因素有一定的關(guān)系。1、調(diào)整飲食：如果在日常生活中經(jīng)常吃過(guò)于油膩性食物，比如油條、肥肉等，容易導(dǎo)致食物在體內(nèi)堆積引起肥胖，因此在日常生活中要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，多吃一
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次