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栗子孕婦可以吃嗎

女, 26歲

2021-09-04 2019次

病情描述:

栗子孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃栗子。板栗含有豐富的維生素c、蛋白質(zhì)、多種微量元素以及維生素b,能夠促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育,但是板栗不容易消化,孕婦不能多吃,以免增加胃腸負擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹脹等不適。

意見建議:

在孕期孕婦食用栗子的方式有多種,可以生吃,也可以熬粥或者炒熟吃,可以根據(jù)孕婦的口味自行選擇烹飪方式,但是在吃之前一定要加工、清洗干凈之后再食用。

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