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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 5352次

• 怎樣判斷是腎陽虛還是腎陰虛

  虛可以分為腎陰虛、腎陽虛、腎虛水泛、腎氣不固、腎精不足五種證型，不可以盲目用藥，需要經(jīng)過中醫(yī)辨證，正確判斷證型。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴、口燥咽干、腰酸而痛、五心煩熱等虛熱證候；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、腰膝酸冷、尿頻、男性陽痿早泄、女性宮寒不孕等虛寒證候。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸來調(diào)理，而腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用固精補腎丸，它的組成中既包括巴戟天可以補腎助陽，又包括菟絲子可以補腎益精，搭配補脾養(yǎng)胃的山藥，可以加強溫補腎陽的作用，這樣脾腎雙補，全面綜合調(diào)理腎陽虛的癥狀。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2530次

• 怎樣判斷腹水還是脹氣
  判斷是腹水還是脹氣可以去醫(yī)院就診，查腹部B超可以進(jìn)一步明確腹水還是脹氣。如果是脹氣平時要注意飲食調(diào)理，要吃容易消化吸收并且富含營養(yǎng)的食物，少吃產(chǎn)氣的食物，少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時不要久坐不動，要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，改善脹氣。還口服嗎丁啉，鹽酸伊托必利促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化。如果是腹水要進(jìn)一步明確導(dǎo)致腹水的原因，根據(jù)檢查結(jié)果給予積極規(guī)范的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-01-06 6313次

• 怎樣判斷積食還是感冒
  積食和感冒兩者的區(qū)別主要是根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)。感冒一般表現(xiàn)為頭痛，怕冷，發(fā)熱，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，喉嚨發(fā)癢等等。積食主要癥狀為舌苔厚，手心熱，食欲不振，嘔吐或腹脹，用王氏保赤丸或其他消積藥。感冒可以用風(fēng)寒感冒沖劑或者是姜糖水等，積食飲食可用山楂煮水。生病期間飲食一定要清淡，吃容易消化的食物，必要時加用幫助消化的藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:13”
  劉楊 主治醫(yī)師威海市立第三醫(yī)院

  2019-05-13 7481次

• 如何判斷自己體寒還是體熱
  病情分析：我們可以從癥狀上判斷自己是體寒還是體熱。體寒的癥狀有全身怕冷，四肢發(fā)涼，舌質(zhì)淡，苔白，脈弦等。體熱的癥狀有五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠，舌質(zhì)紅苔黃，脈數(shù)等。意見建議：如果患者有體寒或者體熱，這時可以應(yīng)用藥物來進(jìn)行調(diào)理，如體寒的患者可以吃附子肉桂，干姜等中藥，體熱的患者可以吃金銀花，蒲公英，魚腥草等中藥。不管體寒還是體熱，生活要規(guī)律，不要熬夜等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-19 2401次

• 如何判斷自己體熱還是體寒
  病情分析：可以通過癥狀進(jìn)行判斷，體熱的癥狀有手心、腳心發(fā)熱，晚上睡覺時出汗，小便黃赤，大便干結(jié)等。體寒的癥狀有雙手雙腳發(fā)涼，全身感到怕冷，小便清長，大便稀等。意見建議：不管體寒還是體熱，這時生活要規(guī)律，不要熬夜。酗酒、抽煙等以上不良的生活習(xí)慣不利于疾病的治療。體寒的患者可以吃一些溫補的食物，如羊肉，雞肉等。體熱的患者可以吃一些涼性的食物，如梨，西瓜，冬瓜等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-19 2807次

• 銀屑病是體熱還是體寒
  銀屑病既不是體熱，也不是體寒。銀屑病的發(fā)生一般與遺傳因素有關(guān)系，如家族中有人患有此病，其子女患病的幾率要明顯高于正常人群，精神緊張、創(chuàng)傷感染、妊娠、酗酒、肥胖等因素也會引發(fā)此疾病，另外免疫因素也是導(dǎo)致此疾病的重要原因，雖然引起疾病的原因有很多，但與體熱、體寒沒有關(guān)系。此病一般表現(xiàn)為皮膚鱗屑性紅斑或斑
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-28 0次

• 解讀血熱，你是體寒還是體熱？
  在日常生活中，我們常常聽到關(guān)于“體寒”和“體熱”的說法。特別是在中醫(yī)理論中，這兩種體質(zhì)狀態(tài)被用來描述人體內(nèi)部的陰陽平衡狀態(tài)。而“血熱”作為其中一個常見的體質(zhì)類型，常常讓人困惑：血熱的人到底是屬于體寒還是體熱呢？血熱的人既不屬于體寒也不屬于體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-25 0次