問腳扭傷應(yīng)該冰敷還是熱敷？
病情描述：
腳扭傷應(yīng)該冰敷還是熱敷？
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應(yīng)，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少，機(jī)體炎癥不產(chǎn)生，就不會產(chǎn)生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內(nèi)要冰敷，72小時之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。
01:58
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 4116次
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淤青是冰敷還是熱敷其實淤青就是皮下的出血，在急性期的時候，一定要冰敷，一般在48小時之內(nèi)，我們注意要用冰敷，冰敷的意思就是說可以緩解，不要讓它繼續(xù)出血，還可以促進(jìn)瘀斑的消散。過了48小時以后，變成陳舊性的出血灶，血管已經(jīng)不出血了，由于血凝機(jī)制，淤青還在那里，這時候就可以熱敷。熱敷的目的是促進(jìn)血液的血液循環(huán)，促進(jìn)局部產(chǎn)生的瘀斑、出血，被循環(huán)的血液帶走，就是促進(jìn)吸收。所以淤青到底是冰敷，還是熱敷，是分階段而進(jìn)行的。48小時之內(nèi)可以用冰敷，過了48小時可以用熱敷，比如說理療，用紅外線、神燈或者是加熱的床，或者是熱水袋，我們可以熱敷，所以淤青就是這樣特點(diǎn)。
01:59
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-03-13 13627次
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腳扭傷冰敷多久對于病人出現(xiàn)足部扭傷的情況，一般24小時以內(nèi)行冰敷的治療，一是可以緩解疼痛，再就是避免扭傷部位腫脹加重。一般每次冰敷的時間，行三分鐘左右，并且24小時以內(nèi)可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的時間過長，導(dǎo)致皮膚的凍傷，就會后期引起皮膚軟組織損傷的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)。所以腳扭傷以后如果行冰敷治療，主要是在24小時以內(nèi)的冰敷，并且每一次冰敷的時間在三分鐘左右，24小時以內(nèi)可以冰敷七到十次，來緩解腫脹和疼痛的情況。語音時長 1:23”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-27 15559次
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷，一般是由于進(jìn)行一些體育運(yùn)動，打籃球，踢足球，或者在平時走路時，也會出現(xiàn)踝部的扭傷。一般出現(xiàn)踝部扭傷，局部會疼痛腫脹，活動受限，一般讓患者抬高患肢，有利于消腫，患者在24小時內(nèi)，一般建議患者進(jìn)行冰敷，冰敷可以減輕局部出血的情況，同時減輕疼痛。到了24小時后，局部可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以加速局部血液循環(huán)，改善一些癥狀，所以對于患者扭傷的時候，特別是在24小時內(nèi)，一般建議進(jìn)行冰敷，可以取得比較好的效果。超過了24小時，或者48小時可以進(jìn)行熱敷，一般加速局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀，與患者進(jìn)行熱療的效果一樣。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-10 3996次
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踝部扭傷冰敷還是熱敷病情分析：如果患者發(fā)生踝部關(guān)節(jié)扭傷的情況，應(yīng)該先用冰敷來達(dá)到消腫止痛的作用，然后等到腫脹癥狀消退后，再采用熱敷進(jìn)一步治療。意見建議：一般在踝關(guān)節(jié)扭傷后的48小時內(nèi)，應(yīng)該對患處用冰袋進(jìn)行冰敷，這樣可以抑制扭傷部位軟組織出血，可以減輕患處的瘀血堆積，從而減輕腫脹癥狀。然后在48小時后，一般腫脹癥狀就消退了，此時再用熱水袋熱敷，或者用藥液泡腳來進(jìn)一步達(dá)到治療效果。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-16 1601次
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腳扭傷了冰敷多久腳扭傷之后兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，主要是用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-07 4803次
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骨折冰敷還是熱敷骨折之后，尤其是在受傷兩天之內(nèi)是需要積極的進(jìn)行冷敷的。使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位。每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，使用暖水袋或者熱毛巾就可以了，但是避免燙
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 400次
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肩周炎冰敷還是熱敷肩周炎冰敷還是熱敷需要根據(jù)具體情況決定，如果在急性發(fā)作期，通常冷敷，如果在病情穩(wěn)定期，通常熱敷，一旦患病，建議及時就醫(yī)。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥性反應(yīng)，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限，如果此時在急性發(fā)作期，可以用毛巾包裹冰袋，對局部進(jìn)行冷敷，一般可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，有利于緩解不適癥
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-07-31 0次
