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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 165730次

• 植發(fā)忌口什么食物

  植發(fā)手術(shù)一般取自頭后面的毛囊，經(jīng)過提取之后，將毛囊及上面的毛干，植于需要移植的區(qū)域，手術(shù)后建議患者清淡飲食，不要大魚大肉，如果吃的過于油膩的話，油脂會(huì)積累在毛孔，造成皮脂腺過度分泌，如果皮脂腺堵塞之后，可能會(huì)造成局部傷口的感染，這些傷口的感染可能就會(huì)影響植發(fā)的效果。另外，植發(fā)手術(shù)后建議患者不要抽煙，香煙含有多種有毒物質(zhì)，可能會(huì)阻塞微小血管，造成植發(fā)區(qū)域得不到血供，引起植發(fā)失敗及脫落。

  

  01:11
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-08 4583次

• 月子回奶的食物有哪些
  回奶和飲食有很大的關(guān)系，如果在回奶的時(shí)候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍，常見的回奶食物有大麥芽，山楂，韭菜，苦瓜，但是具體的回奶效果，也有可能因人而異，有的媽媽效果很好，也有部分媽媽，食用以后沒有明顯的效果。像大麥芽可每天當(dāng)水喝，幾乎幾天就可以回奶，花椒十二克，加水五百毫升，煮至剩250毫升，加三十克的紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶，韭菜也是可以多吃，有幫助回奶的效果。另外，苦瓜是寒涼的食物，能夠幫助回奶，螃蟹也是寒涼的食物，有回奶的作用；另外，一些生山楂，干山楂都可以回奶；另外，常見的一些橘子，柚子，石榴，橄欖，梅子，黃瓜，冬瓜等等，都有一定的回奶效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-06 15832次

• 豆芽發(fā)奶還是回奶
  豆芽是屬于常見的豆制品，豆芽具有發(fā)奶的作用，而沒有明顯的回奶功效，這是因?yàn)槎寡慨?dāng)中并不含有雌激素，也不含有孕激素，所以沒有明顯回奶的功效。對(duì)于乳汁比較少的女性，建議多吃豆制品，不但要多吃豆芽，還要吃其他豆制品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)女性最主要的是應(yīng)該多吃高蛋白類的食物，來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，這樣才具有發(fā)奶的作用，同時(shí)還需要讓寶寶多吸吮乳頭，這樣能夠刺激大腦分泌泌乳素，從而間接導(dǎo)致乳汁分泌增多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-08 7039次

• 哪些食物回奶
  病情分析：回奶可以用可以用麥芽泡水當(dāng)茶水飲用，多吃苦瓜，韭菜，山楂等食物有回奶的功效，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩的食物，戴寬松舒適的乳罩，不要擠壓乳房，盡量不要把乳汁排空，防止促進(jìn)乳汁分泌，脹痛嚴(yán)重，可以口服阿莫西林膠囊，配合乳癖消，防止引發(fā)乳腺炎。意見建議：注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活飲食，避免情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-11 2603次

• 海帶是發(fā)奶還是回奶的
  病情分析：如果大量的吃海帶會(huì)使乳汁減少。因?yàn)楹犊唷⑾?，性寒。具有軟?jiān)化痰，利水瀉熱的作用。在哺乳期這種寒性的食物會(huì)導(dǎo)致回奶。意見建議：在哺乳期為了促進(jìn)下奶盡量吃一些溫?zé)嵝缘氖澄锖退?，避免吃生冷寒涼的食物。生冷寒涼的食物在哺乳期容易凝滯氣血，使?jīng)絡(luò)不通暢會(huì)影響下奶。
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-15 4603次

• 回奶的食物有哪些
  對(duì)于很多哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，回奶是一個(gè)需要謹(jǐn)慎對(duì)待的過程。了解哪些食物具有回奶作用，能夠幫助媽媽們更加科學(xué)地進(jìn)行回奶。1、韭菜：韭菜中含有一些特殊的成分，可能會(huì)抑制乳汁的分泌，很多媽媽在食用韭菜后發(fā)現(xiàn)，乳汁分泌有所減少。2、麥芽：麥芽具有回乳消脹的作用。麥芽中含有麥角胺類化合物，可能對(duì)催乳素的分泌有抑
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-16 0次

• 奶豆類食物有哪些
  奶豆類食物通常有豆奶粉、餅干、面包、雪糕、餅干、牛奶豆腐湯等，若在食用奶豆類食物后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、豆奶粉：豆奶粉是一種固體飲料，通常是由大豆和牛奶制作而成，具有口感細(xì)膩、香味濃郁、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，每天飲用一杯豆奶粉，能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-04 0次