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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應(yīng)多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 29924次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 182183次

• 濕氣重會引發(fā)什么病
  濕氣重根據(jù)其停留的部位可以引發(fā)不同的疾病，如果濕氣停留在人體的關(guān)節(jié)，會出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。如果停留在人體的胃腸道，則會出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹痛、便秘、嘔吐等疾病。如果濕氣停留在女性的婦科，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病；如果濕氣停留在人的頭面部，會出現(xiàn)眩暈、失眠、多夢等情況。濕氣停留在人體皮膚的表面會出現(xiàn)濕疹等皮膚疾病。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 8945次

• 吃什么會濕氣重
  濕氣重是現(xiàn)代人常見的一個通病，至于吃什么會導(dǎo)致濕氣重，凡是辛辣、刺激、生冷、油膩、煎炸、燒烤類的食物都會導(dǎo)致濕氣重。因為這些食物進入到人體之后會刺激人體胃腸道的黏膜，引起脾胃功能的下降，而中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，當(dāng)胃黏膜受到刺激，脾胃功能下降的時候，脾的運化功能失調(diào)，導(dǎo)致水液代謝的下降，從而產(chǎn)生水濕聚集在體內(nèi)，形成濕氣重的體質(zhì)，這類患者往往表現(xiàn)為肢體困倦、乏力、沉重、便溏、食欲不振等等。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 4802次

• 濕氣重是什么病
  病情分析：濕氣重可分為兩種。外濕因為氣候潮濕，病人在地面上做或臥而引起的。內(nèi)濕多是冷飲等寒涼食物損害人體陽氣造成的。意見建議：濕氣重患者不能過量食用生冷瓜果，不能暴飲暴食，多吃一些薏米，紅豆，蓮子，白扁豆等食物。如果癥狀比較明顯，要及時到醫(yī)院治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-14 1601次

• 濕氣重會導(dǎo)致什么
  病情分析：濕氣重的人，容易得鼻炎，咽炎，會引起鼻子不通氣，咽喉部有痰等感覺。其次，濕氣停在肝臟時間比較久，就容易形成脂肪肝，流注到下面，可以形成下肢水腫；上到頭部，會經(jīng)常頭暈?zāi)X脹、頭腦不清醒，停在心臟會覺著胸悶、氣短，混在血液中，就會有血脂高、有的還會出現(xiàn)高血壓。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-19 7305次

• 為什么會濕氣重
  濕氣重多因脾胃運化功能失調(diào)，水液代謝失常所致。飲食不節(jié)如嗜食生冷、油膩，易損傷脾陽；作息紊亂、缺乏運動則致氣血運行不暢；長期處于潮濕環(huán)境，外濕易侵襲人體，與內(nèi)濕相合，形成濕濁內(nèi)蘊之證。濕氣重需辨證施治。靈精膠囊作為中成藥，由靈芝、黃精等組方
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-28 0次

• 女人濕氣重會導(dǎo)致什么
  女人出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象比較多，因為女人屬陰，特別容易被濕氣纏身，也是有很多危害。所以對待自己的飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣要合理，否則會導(dǎo)致身體水分調(diào)節(jié)系統(tǒng)失衡，水分排不出去，從而影響健康。如果濕氣過重女性在懷孕期間容易得妊娠病，常見包括妊娠功能障礙、妊娠腹痛、異位妊娠、胎兒躁動、濕滑、胎兒水腫、妊娠腫脹、妊娠
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-23 18369次