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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進(jìn)行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3354次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成?，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11624次

• 預(yù)防老年癡呆喝咖啡有效嗎
  單純喝咖啡是不能預(yù)防老年癡呆的，要預(yù)防老年癡呆患者就一定要控制血管病的危險因素，因為患者如果長期存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥，這些患者容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，容易累及顱內(nèi)血管，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦梗死。對于這些患者來說，一定要延緩動脈粥樣硬化的癥狀，以降低顱內(nèi)損傷的風(fēng)險，患者平時要多做計算題，可以讀書，看報，練字，要多跟別人進(jìn)行溝通和交流，要多動腦，可以下象棋，下跳棋，下圍棋，單純喝咖啡，對于老年癡呆的患者來說，是不能起到預(yù)防作用。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-22 3372次

• 如何有效預(yù)防老年癡呆
  一，起居飲食要有規(guī)律，不能變化無常。一般要早睡早起、定時進(jìn)食、定時排便，注意保持大便的通暢。在飲食上要定時、定量、定質(zhì)、高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素、低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙戒酒。二，精神調(diào)養(yǎng)。人們常說笑一笑十年少，說明精神調(diào)養(yǎng)的重要。要注意保持樂觀的情緒，注意維持人際關(guān)系，避免長期陷入憂郁的情緒以及避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害，家庭和睦也可以保持心情愉快，增強抗病的能力。三，體育鍛煉，運動可以促進(jìn)神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，預(yù)防大腦的退化。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益于健康，例如堅持散步、打太極拳、做保健操等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平，但是要循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒才能達(dá)到理想的效果。除了整體性全身活動外，要盡量多活動手指。
  語音時長 1:38”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-15 3461次

• 如何有效預(yù)防老年癡呆
  盡量少吃油膩、過甜的食物，多吃青菜，注意鍛煉身體。戒煙戒酒。有高血糖或高膽固醇的患者，應(yīng)該及時的服用降糖以及降脂藥物。有腦血管病的患者，應(yīng)該進(jìn)行阿司匹林以及調(diào)脂藥物的治療。同時應(yīng)該進(jìn)行積極的生活護(hù)理，以及音樂治療，職業(yè)訓(xùn)練。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2001次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預(yù)”的綜合防護(hù)體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起，通過飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，減少炎癥和氧化損傷，推薦 “地中海飲食模式”，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚、雞蛋等，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞；限制高糖高鹽高脂食物，避免加重血管負(fù)擔(dān)。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少神經(jīng)損傷風(fēng)險、維持大腦正常功能。通過學(xué)習(xí)新技能、保持社交互動等方式持續(xù)保持大腦認(rèn)知刺激。 在藥物預(yù)防方面，龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，通過健腦補腎、益精填髓的功效，可改善腎陽虛導(dǎo)致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等，研究顯示其對老年性癡呆人群的認(rèn)知功能有積極調(diào)節(jié)作用，早期服用可預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險，延緩認(rèn)知功能衰退。意見建議：若確診老年癡呆癥，可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對癥干預(yù)” 為主，膽堿酯酶抑制劑（卡巴拉汀）或NMDA受體拮抗劑（美金剛）也可緩解癥狀。需注意，藥物預(yù)防和治療需嚴(yán)格遵循個體化原則。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-10-15 15201次

• 預(yù)防老年癡呆喝咖啡有效嗎
  單純喝咖啡是不能預(yù)防老年癡呆的，要預(yù)防老年癡呆患者就一定要控制血管病的危險因素，因為患者如果長期存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥，這些患者容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，容易累及顱內(nèi)血管，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦梗死。對于這些患者來說，一定要延緩動脈粥樣硬化的癥狀，以降低顱內(nèi)損傷的風(fēng)險，患者平時要多做計
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 139次

• 喝咖啡預(yù)防老年癡呆嗎
  老年癡呆臨床上指的是阿爾茨海默病。喝咖啡通常不能預(yù)防阿爾茨海默病。咖啡是經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作而成的飲料，含有一定量的咖啡因，一般對身體無害。適量飲用可以刺激大腦皮層，促進(jìn)血管擴張，達(dá)到提神醒腦的功效，還可以緩解疲勞，其中還可以促進(jìn)新陳代謝，可以達(dá)到輔助減肥的效果。而阿爾茨海默病是一種進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-25 0次