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• 腰間盤突出多久能恢復

  對于臨床上初次發(fā)作的，癥狀比較輕微的腰椎間盤突出，可能在臥床休息五到七天左右，配合藥物治療以及按摩推拿等理療，可能在一周內就能夠有顯著的緩解。而對于具有神經壓迫癥狀的腰椎間盤突出，也就是癥狀比較嚴重的情況下，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行治療，一般一到三個月，癥狀會得到顯著的緩解。但是我們對于神經癥狀非常非常嚴重的腰椎間盤突出，例如形成腿痛、腿麻，這種情況在保守治療六周以后沒有效果，我們就可以考慮手術治療。一般手術治療以后，即刻就可以得到顯著的緩解，術后兩到三天可以下地行走。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 14085次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 39685次

• 腰間盤突出能練瑜伽嗎
  腰間盤突出的這種疾病，對于輕微的患者或者是初次出現(xiàn)腰椎間盤突出的患者，主要的表現(xiàn)就是只有腰部疼痛。這個時候可以適當?shù)木毩曇恍╄べ?，因為瑜伽的這個動作比較柔和，對于鍛煉身體的柔韌性，有一定的效果。但是對于腰椎間盤突出已經壓迫到了神經根或者下肢已經出現(xiàn)很嚴重的疼痛的癥狀，或者是麻木的一些癥狀，就不建議做一些瑜伽的運動。因為在練習瑜伽的過程中，比如一些盤腿的動作或者是伸腿的一些動作，這些動作會對腰部的坐骨神經產生巨大的刺激，從而就會加重腰椎間盤突出的病癥。但是對于輕微的患者，在做瑜伽動作的時候，一定要注意鍛煉的時間，還有就是強度，而且不要做一些高難度的瑜伽動作，以免腰椎間盤突出的病情變嚴重了。出現(xiàn)腰椎間盤突出，可以適當?shù)呐浜媳Ｊ刂委?，比如針灸、推拿、牽引等方法，都是可以來保守治療的?/div>

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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-07 14633次

• 腰間盤突出適合練瑜伽嗎
  瑜伽運動是可以增加人體關節(jié)的活動度，可以改善身體的柔韌性。很多女性很喜歡這個運動，但是對于腰椎間盤突出的患者其實是不太適合的，對于腰椎間盤突出急性發(fā)作期，這個時候一般建議要臥床休息，可以快速的緩解疼痛，這個時候肯定是不能進行瑜伽的鍛煉。當然在腰痛緩解后鼓勵進行適當?shù)腻憻?，特別是腰背肌，腹肌一些鍛煉，如果這個時候做瑜伽運動的一定要減少彎腰的動作，避免增加椎間盤的壓力，從而誘發(fā)腰椎間盤突出復發(fā)。因此建議在專業(yè)的康復醫(yī)師指導下進行針對性的鍛煉，對病情的改善會是有一定幫助的。
  語音時長 1:22”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 1937次

• 腰間盤突出可以練瑜伽
  輕度腰椎間盤突出可以練瑜伽，加強腰背肌鍛煉，重度腰椎間盤突出不建議練瑜伽，如果輕微突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴重要行手術治療。
  李濤 主治醫(yī)師解放軍四七六醫(yī)院

  2018-11-17 2502次

• 練瑜伽對腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：練瑜伽對腰間盤突出有一定好處，比如瑜伽動作臀橋、小燕飛可以有效鍛煉腰背肌，增加脊柱穩(wěn)定性。但應注意掌握瑜伽鍛煉的時間和強度，且不要做大幅度扭腰、彎腰的動作。意見建議：腰間盤突出患者在急性期避免練瑜伽，應嚴格臥床休息，遵醫(yī)囑治療。癥狀好轉后可以在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。日常注意腰部保暖，避免劇烈活動，避免重體力勞動，適當控制體重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-14 1203次

• 腰間盤突出瑜伽動作
  腰間盤突出做瑜伽可以有效的緩解腰突的癥狀，通過瑜伽體位法的練習之后，還可以把這些正確的姿勢放在日常生活中，如一些站姿、坐姿等，相信也會起到很好的效果的，注意以下體式均采用柔呼吸：一、所有的站立體式，二、手抓腳趾站立伸展式，三、加強脊柱伸展式，四、背部伸展式，五、眼鏡蛇式，六、蝗蟲式。注意事項：以上瑜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 786次

• 腰間盤突出瑜伽動作
  腰椎間盤突出的患者，在疾病的穩(wěn)定期，可通過適度的瑜伽動作來增強腰背部肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性，從而緩解癥狀，一般可以選擇貓牛式、下犬式、樹式、仰臥英雄式、山式等動作。1、貓牛式：這一動作能夠溫和地活動脊椎，增強脊柱的靈活性，同時有助于緩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次