為什么總是瞌睡沒精神？

男， 30歲

2020-07-11 1630次

病情描述：

為什么總是瞌睡沒精神？

醫(yī)生回答

劉仕翔副主任醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

總是瞌睡沒精神的病因有很多，常見的原因包括慢性失眠，神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁狀態(tài)、更年期綜合征、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性心功能不全、慢性腎功能衰竭、阿爾茨海默病、帕金森病、皮層下動(dòng)脈硬化性腦病等等。

意見建議：

患者如果總是打瞌睡沒精神，首先應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自身的情緒和心理，可借助谷維素、褪黑素、安定等藥物治療。如果上述治療無(wú)改善，則應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或普通內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、肝腎功能、心電圖、心臟彩超等檢查明確病因。

徐化利主治醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

第一個(gè)首先要考慮是自己不良的生活習(xí)慣引起，因?yàn)楝F(xiàn)在的夜生活及網(wǎng)上沖浪等，使得很多年輕人變成夜貓子，玩手機(jī)，玩電腦或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床上班消耗腦力，這樣就使得睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致人完全沒精神，此種情況可自己逐步觀察幾天后有無(wú)緩解。其次還有一些低血壓的患者，當(dāng)血壓過低的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，沒有精神容易犯困，關(guān)注自己是否平時(shí)血壓較低，還有體質(zhì)是否較差等。然后有些腦血管方面的疾病也會(huì)引起人犯困，最好排查。

意見建議：

建議一定要以生活方式改變?yōu)橹?，晚上盡量不要熬夜，要做到早睡早起。平時(shí)在生活飲食上，應(yīng)該注意減少飲酒，減少肥甘厚膩、肉類的食物，注意增加鍛煉，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠改善這一癥狀。

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