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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來(lái)調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來(lái)治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽(yáng)氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽(yáng)虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽(yáng)氣。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 9528次

• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛(ài)食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 29874次

• 寒氣重會(huì)腰痛嗎
  寒氣嚴(yán)重的話會(huì)引起腰部的疼痛。寒氣如果比較重會(huì)引起腰椎椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，并且會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，這些因素都會(huì)刺激到周圍的神經(jīng)，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到腰部引起腰的疼痛。寒氣過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致腰部后方的肌肉軟組織收縮，所以會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，也會(huì)引起局部的疼痛。寒氣過(guò)重會(huì)導(dǎo)致局部血管的收縮，局部的血液循環(huán)就會(huì)減少，局部的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)減少，所以會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧，也會(huì)引起疼痛加重。如果寒氣過(guò)重，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，引起胃腸道肌肉的痙攣，通過(guò)神經(jīng)反射也會(huì)引起腰部的疼痛。所以平時(shí)一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，對(duì)于腰部的疼痛可以積極的對(duì)癥處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 6885次

• 身上寒氣重怎么排除
  身上寒氣重可能在很多身上都能體現(xiàn)到，首先我們要了解哪些情況下是屬于寒氣重的癥狀，寒氣重一般體現(xiàn)為以下幾種：一、患者的關(guān)節(jié)或者是有經(jīng)常性的疼痛，或者酸脹等不適癥狀。二、大便不成形。三、舌苔厚膩，特別是患者可能舌苔表面上會(huì)有凸起的一些小顆粒狀，并且舌苔邊緣會(huì)有齒痕這種印記，這說(shuō)明體內(nèi)的濕氣很重，而引起這些濕氣重可能是長(zhǎng)期飲用一些冷飲或者是保暖不強(qiáng)，長(zhǎng)期受寒而引起。祛除濕氣的方法有很多，主要有以下幾種祛除濕氣的方法：一、通過(guò)食療，食療是多種多樣，因人而異，可以多吃些苦味的食物，如黃瓜、苦瓜、蘿卜葉等等，這些食物中含一些氨基酸、維生素、生物堿、微量元素，具有抗菌消炎，解熱祛暑作用。二、長(zhǎng)期泡腳有利于活血，這也是很好的去除身上濕氣的一種方法。三、多運(yùn)動(dòng)，特別是體內(nèi)濕氣重的人大多是因?yàn)轱嬍秤湍仯狈\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體一些器官的運(yùn)作，加速體內(nèi)血液循環(huán)，也會(huì)有利于濕氣的排除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-03-13 55460次

• 寒氣重吃什么水果好
  病情分析：寒氣重可選擇桂圓、紅棗、栗子、銀杏、荔枝、桃、杏、櫻桃、楊梅等水果，如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以多吃一些烏雞湯， 羊肉湯，紅豆粥，等食物進(jìn)行調(diào)理。天氣寒冷的時(shí)候可以用熱水泡腳，能有效去除體內(nèi)寒氣，還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。在泡腳的時(shí)候，在水中加點(diǎn)中藥材還能起到調(diào)理身體的好處。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-18 3104次

• 女人寒氣重吃什么祛寒
  女人身體寒氣重，可以多吃溫性食物驅(qū)寒，像牛肉，狗肉，兔肉，魚(yú)肉，生姜，羊肉，白蘿卜，紅糖，大棗等，這些食物都具有很好的驅(qū)寒作用，出現(xiàn)寒氣重的時(shí)候，可以多吃香菜，用香菜大蔥煮水喝，這樣可以快速的祛除體內(nèi)的寒氣。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-16 5601次

• 寒氣重的癥狀
  寒氣重的癥狀一般包括怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛經(jīng)等，患者可以遵醫(yī)囑服用藥物治療?；颊唧w內(nèi)寒氣重可能是由于經(jīng)常處在寒冷潮濕的環(huán)境中引起，患者經(jīng)常吃寒涼的食物，比如冷飲、冰淇淋等也會(huì)引起患者體內(nèi)寒氣重的情況，患者就會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、大便溏稀、舌苔白等臨床表現(xiàn)，女性患者還
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 1298次

• 濕氣重吃什么藥
  濕氣重的患者可以吃參苓白術(shù)丸、香砂六君丸、當(dāng)歸苦參丸、藿香正氣口服液、四香祛濕丸等藥，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，不可以擅自吃藥。1、參苓白術(shù)丸：具有健脾、益氣的功效，改善濕氣重引起的體倦乏力，食少便溏等癥狀，治療效果比較明顯。2、香砂六君丸：具有益氣健脾、和胃的作用，用于改善脾虛氣滯，也可以用于治療
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次