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• 膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好還是活動(dòng)好

  膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好，還是活動(dòng)好，一般來(lái)講膝關(guān)節(jié)損傷后，在急性期是要靜養(yǎng)的，但并不是說(shuō)要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動(dòng)膝關(guān)節(jié)，但是其它身體部位是可以自由活動(dòng)的，這個(gè)時(shí)間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找?？漆t(yī)師復(fù)查。根據(jù)損傷愈合的情況來(lái)確定是否可以伸曲膝關(guān)節(jié)，以及是否可以下地行走，所以在膝關(guān)節(jié)損傷后，一定要找骨科醫(yī)生就診，骨科醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情，告知相關(guān)的康復(fù)注意事項(xiàng)的。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3766次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4971次

• 痛風(fēng)是活動(dòng)好還是不活動(dòng)好
  痛風(fēng)患者具體是活動(dòng)好還是不活動(dòng)好，要根據(jù)自身病情來(lái)決定的，比如在病情急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，是不可以活動(dòng)的，最好是臥床休息，減少活動(dòng)量，有助于身體的恢復(fù)。在病情緩解后，就要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，但也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免劇烈的活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)受損傷。所以說(shuō)，要根據(jù)自身病情來(lái)選擇適合的鍛煉方式，而且鍛煉時(shí)也要循序漸進(jìn)，不可以操之過(guò)急。痛風(fēng)患者還要適當(dāng)減肥，控制體重在正常范圍內(nèi)，也要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，還要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-12 4739次

• 骨質(zhì)增生活動(dòng)好還是不活動(dòng)好
  建議骨質(zhì)增生的患者盡量的少活動(dòng)。如果經(jīng)常的進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致局部增生的部位受到不良的刺激，會(huì)加重骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，并且也會(huì)加重關(guān)節(jié)的磨損，使得臨床的癥狀明顯的加重。骨質(zhì)增生的患者，盡量的減少走路，減少下蹲，避免反復(fù)的上下樓梯，如果是肥胖的患者，還應(yīng)該減輕一下自己的體重，避免給關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)大的壓力。骨質(zhì)增生的患者想要鍛煉，可以進(jìn)行游泳的鍛煉，或者是進(jìn)行吊單杠的鍛煉，因?yàn)檫@些鍛煉都不需要關(guān)節(jié)太大的負(fù)重，還能夠很好的減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，又有助于身體的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-15 3152次

• 骨質(zhì)增生活動(dòng)好還是不活動(dòng)好
  病情分析：骨質(zhì)增生活動(dòng)好。骨質(zhì)增生又叫骨刺，在臨床上是比較常見(jiàn)的患者，一定要堅(jiān)持日常的活動(dòng)和鍛煉，但是活動(dòng)和鍛煉一定要適度，建議可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳、做廣播體操等，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的癥狀。意見(jiàn)建議：患了骨質(zhì)增生后一定要注意休息，避免干重體力活，避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)鈣的食物，有助于癥狀的減輕。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-12 3504次

• 拇指腱鞘炎活動(dòng)好還是不活動(dòng)好
  病情分析：拇指腱鞘炎的發(fā)病誘因是由于肌腱長(zhǎng)期在腱鞘內(nèi)過(guò)度摩擦引起腫脹，發(fā)生的肌腱與腱鞘損傷性炎癥。在沒(méi)有治療的情況下最好是不活動(dòng)好。如果采取了松解手術(shù)，需要盡早活動(dòng)，加強(qiáng)功能鍛煉。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意勞逸結(jié)合，使用溫水泡手，局部按摩?？梢跃徑獍Y狀。如果癥狀明顯，建議行手術(shù)治療，可以根除。改變勞動(dòng)時(shí)用手的頻率，要清淡飲食，多吃含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物。
  王志勝 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-20 2302次

• 得了腱鞘炎是活動(dòng)好還是不活動(dòng)好
  得了腱鞘炎是活動(dòng)好還是不活動(dòng)好，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果處于疾病急性期不活動(dòng)好，如果處于病情穩(wěn)定期活動(dòng)好，患腱鞘炎后，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療。腱鞘炎的發(fā)生與外傷以及慢性勞損有一定的關(guān)系，會(huì)使腱鞘周圍組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。如果患者正處于疾病急性期，腱鞘周圍組織會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛的癥狀，在此期間不可以活動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次

• 拇指腱鞘炎活動(dòng)好還是不活動(dòng)好
  關(guān)于存在拇指腱鞘炎的患者，是活動(dòng)好還是不活動(dòng)好主要看患者目前正處于疾病發(fā)作的哪個(gè)時(shí)期。如果患者目前正處于疾病發(fā)作的急性期，此時(shí)需要保持嚴(yán)格的制動(dòng)和休息，也就是減少這個(gè)部位的使用，除此以外還需要注意此處的保暖。另外，如果患者處于此類疾病的緩解期或者是對(duì)此類疾病已經(jīng)做了完全的治療，在這個(gè)過(guò)程中患者可以在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 410次