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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個(gè)防，一個(gè)治，當(dāng)然我要說(shuō)從防開(kāi)始，當(dāng)然就是說(shuō)年輕的時(shí)候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭(zhēng)取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們?cè)匍_(kāi)始，絕經(jīng)之后肯定會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開(kāi)始了，之前就是說(shuō)，在絕經(jīng)之前爭(zhēng)取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們?cè)匍_(kāi)始防，不能防了，可能主要是一個(gè)治了，當(dāng)然可以說(shuō)是一個(gè)鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅(jiān)果，魚(yú)肝油了。再一個(gè)，藥物，再一個(gè)是活性D，這是一個(gè)，再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個(gè)，確實(shí)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，包括抗抵抗阻力，這是一個(gè)，再一個(gè)還有一個(gè)情況，防治女性的時(shí)候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類(lèi)，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個(gè)也是說(shuō)，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過(guò)去這個(gè)問(wèn)題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問(wèn)題來(lái)。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個(gè)完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個(gè)，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過(guò)大量隨訪一看，沒(méi)有臨床上說(shuō)引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對(duì)來(lái)說(shuō)，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說(shuō)藥物選擇上，可以說(shuō)這一個(gè)，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個(gè)這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3560次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會(huì)骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕越^經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們?cè)诮^經(jīng)以后的話，要積極地去進(jìn)行檢測(cè)，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個(gè)骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說(shuō)可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒(méi)有流失太多之前，留住這些鈣。同時(shí)的話加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動(dòng)，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對(duì)于雌激素是否使用，這個(gè)問(wèn)題一定要慎重，因?yàn)檫^(guò)多或者過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，使用雌激素的話，雖然對(duì)骨密度的提高，會(huì)有一定的幫助，但是可能會(huì)帶來(lái)其他的風(fēng)險(xiǎn)。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 9231次

• 如何延緩絕經(jīng)期
  絕經(jīng)是婦女正常的生理過(guò)程，不能延緩，但可通過(guò)干預(yù)減輕圍絕經(jīng)期癥狀。絕經(jīng)綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)，自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡生理耗竭所致的絕經(jīng)。人工絕經(jīng)，指兩側(cè)卵巢手術(shù)切除或受放射治療所致的絕經(jīng)，常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，血管收縮功能障礙及自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。治療的目的是能延緩經(jīng)期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，動(dòng)脈粥樣硬化等老年性疾病，包括一般治療及性激素治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 12699次

• 女性如何延緩閉經(jīng)
  閉經(jīng)在臨床非常多見(jiàn)，大多數(shù)女性是正常的生理性閉經(jīng)。如果想要延緩閉經(jīng)，首先需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜情況的發(fā)生。另外，飲食上也需要保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，盡量做到不偏食，不挑食，再就是盡量保持愉悅的心情，避免緊張，焦慮等情緒，這些都會(huì)在一定程度上延緩閉經(jīng)。一般女性會(huì)在45歲左右出現(xiàn)閉經(jīng)，如果說(shuō)其他癥狀并不明顯，是不需要進(jìn)行治療的。有一些女性非常年輕就閉經(jīng)，這種情況就不正常，需要完善相關(guān)檢查，比如說(shuō)婦科彩超檢查，激素六項(xiàng)化驗(yàn)等，來(lái)明確引起閉經(jīng)的原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-21 1389次

• 如何延緩絕經(jīng)期
  病情分析：正常情況下女人的絕經(jīng)期是45到55歲之間，平均年齡大約在四十九歲左右，絕經(jīng)是女性人的正常的生理現(xiàn)象， 平時(shí)注重保養(yǎng)，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充雌激素，使卵巢功能衰退減慢，絕經(jīng)的年齡有可能會(huì)推遲。意見(jiàn)建議：最好不要使用藥物延長(zhǎng)月經(jīng)，注意休息，規(guī)律的生活飲食，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-02-28 2903次

• 吃什么延緩絕經(jīng)
  女性出現(xiàn)絕經(jīng)是正常生理和自然規(guī)律的，不建議通過(guò)服藥延長(zhǎng)絕經(jīng)的時(shí)間的，建議可以多吃豆制品和含鈣高的食物，改善更年期的癥狀，延緩衰老，可以起到延長(zhǎng)絕經(jīng)的作用的，建議保持好的心態(tài)，適量的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-05 5802次

• 如何延緩絕經(jīng)期
  絕經(jīng)是女性的一個(gè)正常的生理過(guò)程，如果想要延緩絕經(jīng)期，必須保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，保證充分的休息，合理的安排膳食比例，不要過(guò)度的減肥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。建議平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、油炸的食品，少吃燒烤類(lèi)的食物，還應(yīng)該注意保
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 吃什么延緩絕經(jīng)
  推遲絕經(jīng)一般可以多補(bǔ)充大豆異黃酮這類(lèi)激素的食物，能夠調(diào)節(jié)人體的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。平時(shí)飲食也要多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議多吃瘦肉、牛奶、還有蔬菜，盡量少吃高脂肪的食物，避免人體過(guò)度肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)。多補(bǔ)充一些膠原蛋白比較高的食物，絕經(jīng)主要是因?yàn)槁殉苍缢?，卵巢分泌的激素不夠，所以飲食方?/div>

  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-04-03 10016次