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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49990次

• 咽干不適怎么辦

  出現(xiàn)咽干不適癥狀，可能是咽喉部出現(xiàn)了炎癥引起的，也可能是由于近期飲食辛辣上火、居住環(huán)境干燥、吸煙飲酒過多等因素誘發(fā)。此時可以含服一些利咽的含片來緩解咽喉不適的癥狀，比如常用的慢嚴舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片等，該藥物具有滋陰清熱，利咽解毒的功效，可以緩解咽部的灼熱，疼痛，咽干等不適癥狀，而且氣味清香、微甜，口感較好，同時藥物成分中不含冰片和桉油，采用含片劑型，可直接作用于咽部，起效較快，且溫和不刺激，不會對胃造成損傷。但是需要注意的是，如果服用該含片3天后癥狀沒有得到緩解，或者除了咽干不適外，還出現(xiàn)了咽痛、咳嗽、咳痰等其他癥狀，建議及時就診，經(jīng)醫(yī)生診斷后采取針對性治療。咽干不適的患者要在日常生活中特別注意，比如飲食方面，要多吃清淡的食物以及新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，否則容易加重咽部不適。另外患病期間不要吸煙飲酒，也不要過度用嗓，平時多喝溫開水，對于改善不適癥狀是有一定幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-03-30 103976次

• 腰部拉傷怎么辦
  對于腰部拉傷主要是導(dǎo)致了腰部肌肉和韌帶的牽拉損傷，從而導(dǎo)致腰部的疼痛、活動受限，并有腰部壓痛。出現(xiàn)這種情況以后一定要臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件，同時避免腰部的活動牽拉損傷的組織導(dǎo)致疼痛腫脹的加重。并且損傷后可以及時用冰塊或涼毛巾冷敷損傷的部位，從而減輕疼痛，緩解腫脹的加重。24小時以后可以行活血化瘀的膏藥外敷和活血化瘀藥物口服，48小時以后就可以用暖水袋或者是熱毛巾來熱敷扭傷的腰部，促進局部的血液循環(huán)、腫脹的消退，同時也能夠促進拉傷組織的恢復(fù)。不過在拉傷2周以內(nèi)應(yīng)盡量的臥床休息，如果要起身活動，最好帶腰圍帶來保護損傷的腰部。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 14367次

• 腰部疼痛怎么辦
  出現(xiàn)腰部疼痛的狀況，首先要判斷是否是由于過度勞累或者是肌肉損傷造成的疼痛。首先要進行活血止痛，以緩解疼痛的感覺，可以適當(dāng)使用藥物，有利于腰部組織水腫消退，對于腰部疼痛的恢復(fù)有很好的幫助。腰部疼痛以后要限制腰部的活動，比如說避免過度的彎腰活動，因為彎腰很容易牽拉腰部的軟組織，從而引起腰部疼痛加重的情況?？梢圆捎醚康臒岱蠛团P床休息的辦法來緩解癥狀。腰部損傷的組織，特別是熱敷能夠很好的促進腰部的血液循環(huán)，對腰部組織損傷的恢復(fù)有很好的幫助，多休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，有利于疼痛的緩解。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-12 4420次

• 后腰不適怎么辦
  后腰部出現(xiàn)了不舒服，首先一定要積極的完善檢查，明確有沒有腎臟輸尿管的炎癥結(jié)石，腫瘤性疾病，大部分情況下應(yīng)該考慮還是由于腰部的肌肉勞損所導(dǎo)致的，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，多睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 1301次

• 頸椎不適怎么辦
  可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸推拿按摩的方法來進行這方面的調(diào)理，但同時在日常生活中要改變不良的生活習(xí)慣，比如說長期低頭等。要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒渝憻?，這樣有利于預(yù)防這類情況的出現(xiàn)，對于身體健康是有利的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 1502次

• 腰部不適怎么辦
  腰部不適可以通過冷熱交替敷腰、腰部按摩、練習(xí)腰部運動等方式來緩解。一、冷、熱交替敷腰：如果是因為運動而導(dǎo)致的腰部不適，可以做一些交替的冷熱敷，以促進血液循環(huán)，幫助肌肉修復(fù)，緩解腰部不適的癥狀。冷熱敷的時候，可以先把冰塊裹在毛巾上，冷敷腰部15分鐘，再用熱毛巾熱敷腰部15分鐘，建議每次循環(huán)兩到三次，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1088次

• 腰部不適的原因
  腰部不適考慮是腰肌勞損、肌筋膜炎、椎管狹窄等原因引起。1、腰肌勞損：如果長期過度勞累，使腰部肌肉以及韌帶過度牽拉，造成部分肌纖維長期處于緊張狀態(tài)，而引起腰部酸脹、疼痛等癥狀?；疾『罂梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療。2、肌筋膜炎：可能患者平時不注意腰部的保暖，寒冷的空氣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次