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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2925次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位的康復(fù)治療方法

  肩關(guān)節(jié)半脫位有時(shí)候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時(shí)候因?yàn)橐恍╆P(guān)節(jié)囊，它發(fā)育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產(chǎn)生一些脫位。所以我們一般來(lái)講，肩關(guān)節(jié)的半脫位，那么有的是先天出現(xiàn)有問題的，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些訓(xùn)練，比如說它周圍穩(wěn)定肌的一些訓(xùn)練，比如我們叫前鋸肌的一些訓(xùn)練，斜方肌、中下束的一些訓(xùn)練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進(jìn)行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進(jìn)行一些放松，這是一個(gè)方面。另外一個(gè)半脫位往往會(huì)發(fā)生在腦卒中以后的病人的身上，因?yàn)槟X卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導(dǎo)致的一些半脫位，這時(shí)候我們就要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練、康復(fù)治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關(guān)節(jié)功能的這個(gè)基礎(chǔ)上，針對(duì)肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個(gè)斜方肌也好，他主要是把這幾個(gè)肌肉，充分給他激活、調(diào)動(dòng)起來(lái)以后，那么它的半脫位，就會(huì)得到一些改善。

  

  01:38
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 7611次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位該怎么預(yù)防
  肩關(guān)節(jié)半脫位的原因大多數(shù)是腦癱或者偏癱的患者，由于平時(shí)的肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的神經(jīng)支配導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉萎縮，肌肉力量的下降，肩關(guān)節(jié)囊變得松弛，從而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的半脫位。對(duì)于這種情況的預(yù)防：第一，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)半脫位風(fēng)險(xiǎn)的病人可以對(duì)他進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的肩托固定，防止由于重力向遠(yuǎn)端的移動(dòng)出現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)半脫位情況。第二，對(duì)于肌肉萎縮，關(guān)節(jié)囊松弛的病人，平時(shí)一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉力量練習(xí)來(lái)提高肌肉的收縮度，防止出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 2211次

• 偏癱肩關(guān)節(jié)半脫位怎么預(yù)防
  對(duì)于偏癱的患者，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的韌帶松弛，從而就會(huì)引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位的情況。所以對(duì)于偏癱的患者想要預(yù)防肩關(guān)節(jié)半脫位，平時(shí)一定要主動(dòng)或者是被動(dòng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，以避免肩關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起廢用性的松弛，從而就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性破壞，從而引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位或者是脫位的情況。并且平時(shí)也可以行肩關(guān)節(jié)部位的按摩，來(lái)促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，對(duì)于肩關(guān)節(jié)半脫位的預(yù)防也有很好的幫助作用。必要時(shí)也可以行針灸，理療的治療，對(duì)于肩關(guān)節(jié)半脫位的預(yù)防和恢復(fù)也有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-01 2138次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)半脫位
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于外傷性因素引起，無(wú)特殊的預(yù)防措施，臨床上防治的重點(diǎn)在于早期明確診斷，早期治療，這樣治療起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單，患者痛苦較小，治療效果也好，而漏診、誤診，使新鮮脫位轉(zhuǎn)化為陳舊性脫位，則治療復(fù)雜，療程較長(zhǎng)，患者痛苦大，治療結(jié)果也差。故臨床上對(duì)可疑病例，并完善X線片的檢查，必要時(shí)做肩關(guān)節(jié)ct掃描。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 肩關(guān)節(jié)如何預(yù)防半脫位
  病情分析：肩關(guān)節(jié)半脫位大多見于老年人，因?yàn)榇蠖鄶?shù)老年人的肌肉萎縮，肌肉的力量下降，對(duì)維持肱骨頭的正常位置能力下降，因此經(jīng)常發(fā)生肩關(guān)節(jié)半脫位。某些肩部外傷的病人也會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)半脫位。意見建議：預(yù)防肩關(guān)節(jié)的半脫位，首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉力量訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)肌肉的力量增強(qiáng)了，半脫位一般也不容易發(fā)生。其次平時(shí)應(yīng)當(dāng)多保護(hù)肩關(guān)節(jié)，嚴(yán)禁使用肩關(guān)節(jié)過度或勞損，避免外傷。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-04 2603次

• 偏癱肩關(guān)節(jié)半脫位怎么預(yù)防
  對(duì)于偏癱的患者，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的韌帶松弛，從而就會(huì)引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位的情況。所以對(duì)于偏癱的患者想要預(yù)防肩關(guān)節(jié)半脫位，平時(shí)一定要主動(dòng)或者是被動(dòng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，以避免肩關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起廢用性的松弛，從而就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性破壞，從而引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位或者是脫位的情況。并且平時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 93次

• 腦卒中肩關(guān)節(jié)半脫位預(yù)防
  在腦卒中的患者中，肩關(guān)節(jié)半脫位還是比較常見的，如何進(jìn)行有效的預(yù)防呢？可以從以下幾個(gè)方面做起：第一，加強(qiáng)鍛煉，這里主要的加強(qiáng)鍛煉主要是指提高三角肌、岡上肌、肩袖組織以及肩胛骨方面的肌肉力量，同時(shí)我們還要注意各部位肌肉的平衡協(xié)調(diào)，以確保肩關(guān)節(jié)不會(huì)出現(xiàn)肌肉失衡所導(dǎo)致的半脫位。第二，主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-20 33次