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• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養(yǎng)餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的?？傊合胧萃龋詈玫姆绞?，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-31 2845次

• 怎么瘦臉瘦腿

  瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側的部位，可以達到立竿見影的瘦臉的效果，手術方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進行肉毒毒素注射，因為小腿后側兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正?；顒佣际峭耆珱]有影響的。當然，除了注射以外運動也是可以的，但是運動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。

  

  01:25
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 3546次

• 性早熟 小學生
  性早熟是兒科內分泌系統(tǒng)的常見發(fā)育異常，是指女童在八歲前，男童在九歲前，呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常性疾病。對于孩子出現(xiàn)性早熟，一定千萬不要自行使用激素類藥物來進行治療，應在確診后在專業(yè)的醫(yī)生指導下，注射促性腺激素釋放激素類似物，如達菲林，達必佳，抑那通等等，口服甲孕酮，環(huán)丙孕酮及服用中藥來進行治療。目的是在于抑制下丘腦垂體分泌促性腺激素，以控制第二性征發(fā)育及月經來潮，預防骨骼過早閉合，而導致身材矮小，少數(shù)由于腎上腺或者是甲狀腺疾病所引起的性早熟的孩子，也可進行相應的激素治療，若性早熟是由于腫瘤引起，一旦明確診斷，及應盡早的進行手術切除治療。
  語音時長 1:20”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 12191次

• 小學生肥胖癥
  小學生肥胖癥，在肥胖癥患者中，呈逐年增加的趨勢，小兒肥胖癥的標準一般是指體重超過同性別、同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的兩個標準差，或超過同年齡、同性別平均體重的20%。近年來，單純性肥胖癥的發(fā)病率，在我國有所增多，兒童時期的肥胖癥，可成為成人肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病等的先驅，因而又是一個慢性的代謝異常性疾病，故應該引起重視及加以防御。小學生肥胖癥，一般表現(xiàn)為智力佳，皮下脂肪豐滿，分布比較均勻，身體脂肪積聚，以乳部、腹部、臀部及肩部為顯著，腹部出現(xiàn)了白紋、粉紋或者是紫紋，四肢肥胖，患兒食欲極佳，食欲旺盛，食量大大超過了一般小兒，體格生長發(fā)育迅速，但是骨骼正常或是超過同年齡小兒，體重超過同性別同身高正常兒，一旦出現(xiàn)這種情況的時候，家長要及時進行干預，防止向嚴重的方向發(fā)展。
  語音時長 1:52”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 3375次

• 小學生瘦腿的有效辦法
  小學生瘦腿的有效方法就是進行適量的體育鍛煉，并且還需要合理的控制飲食，必要時也可以通過適當?shù)陌茨磉M行瘦腿。小學生正處于生長發(fā)育階段，如果過胖需要減肥，要通過健康的減肥方法。必要時可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況，制定合理的減肥方案。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 3008次

• 小學生正常體溫是多少
  病情分析：小學生正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；在口腔處為36.2℃～37.3℃之間；在腋窩處為36.0℃～37.0℃之間。不同測量部位，正常體溫范圍也不一樣。意見建議：小孩體溫如果超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱。不超過38℃稱為低熱，一般不需要特殊處理，保證小孩充足的睡眠和休息時間，用溫水擦澡，多喝點溫開水就可以。超過39℃者為高熱，可以采用藥物降溫方式，如果伴發(fā)驚厥，需要及時到醫(yī)院就診。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-17 6608次

• 小學生近視率
  有人統(tǒng)計，小學生近視率達到22%，中學生近視率達到55%，高中生近視率達到70%，大學生近視率達到76%。這個數(shù)值不一定準確，但是代表了一定的意義。小學生近視率為什么逐年提高？主要是課業(yè)、課外負擔比較重，學習時間過長，課外輔導班過多，電子產品看得過多?？偠灾?，就是長時間近距離用眼所造成。一旦發(fā)現(xiàn)中
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 352次

• 小學生肥胖率標準
  小學生肥胖率標準一般是指小學生肥胖診斷標準。小學生肥胖的診斷標準一般為體重超過平均體重的20%時，即提示小學生可能會存在肥胖的問題。如果家長發(fā)現(xiàn)小學生出現(xiàn)體重異常增加的情況，應及時就醫(yī)并在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)評估，明確診斷并制定個性化的治療方案。如果小學生的體重指數(shù)超過了同齡、同性別的兒童平均體重的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-27 0次