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• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3843次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時(shí)候經(jīng)常會(huì)有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個(gè)是有一些比如感冒、細(xì)菌感染、受涼，這種情況下機(jī)體病毒感染了，早期就會(huì)表現(xiàn)出來輕度的發(fā)熱，或者炎癥反應(yīng)，或他還沒有發(fā)熱，或者發(fā)熱不重的時(shí)候，先表現(xiàn)出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細(xì)菌引起的。第二個(gè)是沒有這些感染的因素，我們也會(huì)覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機(jī)體狀態(tài)有關(guān)系。我們機(jī)體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng)，當(dāng)我們睡眠受到影響，當(dāng)我們的營養(yǎng)素，比如缺鈣、補(bǔ)充不足，我們?nèi)磉^度的壓力比較大，引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，這種情況就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關(guān)節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài)，這種狀態(tài)可能通過一些營養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn)，就要懷疑會(huì)不會(huì)是一些全身性的系統(tǒng)性疾病，比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行鑒別。

  

  02:01
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 119041次

• 胃酸痛怎么回事
  胃酸痛多考慮是胃炎引起的，建議口服奧美拉唑、雷尼替丁、香砂養(yǎng)胃丸。飲食上應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物；一日三餐要定時(shí)定量，營養(yǎng)要均衡；要注意清淡飲食養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣；要忌煙酒、濃茶、咖啡碳酸飲料等。平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主；可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意多休息、避免過度勞累；每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。平時(shí)要注意保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果；但是要避免吃寒性的水果，要注意少食多餐，多喝一些溫開水。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 4224次

• 虎口酸痛怎么回事
  虎口處的酸痛的，一般有幾種原因，可能是拇指跟掌指關(guān)節(jié)處的腱鞘狹窄或者是腱鞘炎癥，牽扯到了虎口區(qū)的疼痛，再就是近期活動(dòng)的比較多可能會(huì)引起虎口區(qū)肌肉的軟組織炎癥引起局部的疼痛或者是組織水腫。因此短時(shí)間內(nèi)一個(gè)月之內(nèi)的，那就是建議還是以休息制動(dòng)減少活動(dòng)或者是減少負(fù)重搬運(yùn)這種動(dòng)作，局部可以通過熱敷理療，外用扶他林局部涂抹，如果仍然不見緩解，可以口服布洛芬，如果仍然不見緩解，還是建議到醫(yī)院就診做進(jìn)一步的檢查。
  語音時(shí)長 01:18”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 6387次

• 關(guān)節(jié)酸痛怎么回事
  關(guān)節(jié)出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，比如長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，都會(huì)引起關(guān)節(jié)的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致局部的炎性液體滲出，出現(xiàn)局部的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 2201次

• 腿酸痛怎么回事
  腿酸痛是由于走路時(shí)間過長，導(dǎo)致乳酸分泌增多或者是受涼缺鈣所導(dǎo)致的。最近可以注意休息，跑完步以后可以拍打雙腿肌肉，減少乳酸分泌。并且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，注意四肢關(guān)節(jié)的保暖，晚上睡覺的時(shí)候關(guān)緊門窗避免受涼，并且可以喝一袋熱牛奶，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 2502次

• 骨盆酸痛怎么回事
  骨盆酸痛可能是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松、腰椎管狹窄等疾病引起的。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松和長期鈣攝入量不足有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)酸痛情況，病情嚴(yán)重的患者還會(huì)伴有胸悶、氣短以及呼吸困難，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液以及維生素D滴劑進(jìn)行治療。2、腰椎管狹窄：患有腰椎管狹窄以后容易對(duì)局部神經(jīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 786次

• 全身酸痛怎么回事
  可能是過度勞累、新型冠狀病毒感染、骨質(zhì)疏松等導(dǎo)致，需要根據(jù)原因選擇方法改善。1、過度勞累：如果在日常生活中經(jīng)常過度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，甚至?xí)鸺∪獐d攣收縮，使患者出現(xiàn)全身多個(gè)部位酸痛的現(xiàn)象。患者需要及時(shí)注意休息，并適當(dāng)?shù)膶?duì)身體局部按摩熱敷，能夠幫助恢復(fù)。2、新型冠狀病毒感染：新型冠狀病毒感染
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-01-03 0次