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肩袖損傷如何鍛煉

男, 40歲

2019-05-11 2961次

病情描述:

肩袖損傷如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征還要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進(jìn)行固定6周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重,需要進(jìn)行固定3~4周的時(shí)間。

意見建議:

一般固定到一定時(shí)間之后,才逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉之前,需要使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。要循序漸進(jìn),避免過度。先被動(dòng)后主動(dòng)。主要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外展,后伸以及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。

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