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• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過(guò)了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺(jué)的，一般睡覺(jué)的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺(jué)，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過(guò)短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過(guò)多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 7571次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒(méi)有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問(wèn)題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 17031次

• 肝硬化一天可以吃幾個(gè)核桃
  肝硬化病人一天吃幾個(gè)核桃，并沒(méi)有明確的數(shù)據(jù)，一天吃五六個(gè)，十個(gè)都不會(huì)造成很大的影響。但是關(guān)鍵的問(wèn)題在于肝硬化病人如果存在食管胃底靜脈曲張，這種情況要避免吃核桃，因?yàn)楹颂冶旧肀容^粗糙，如果一定要吃，一定要注意細(xì)嚼慢咽，要避免短時(shí)間大量的吃，防止造成食管胃底靜脈曲張破裂出血的可能。肝硬化病人飲食原則一定要注意避免吃過(guò)于辛辣刺激和粗糙的食物，并不是完全不能吃，只是不吃更好，吃有可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。另外肝硬化病人還需要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，滿足身體的能量需求。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-13 2810次

• 核桃一天吃幾個(gè)合適
  核桃中含有豐富的維生素b和e，建議對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)可以吃兩到三個(gè)，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)可以吃三到四個(gè)。核桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)因素，可以防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)身體素質(zhì)。它還有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能夠減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，所以很適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人食用。每天早晚各吃幾枚大有裨益，既健身體又能抗衰老，往往是比吃補(bǔ)藥還要好。關(guān)于核桃仁的食用量，一般認(rèn)為每天五到六個(gè)核桃，約二十到三十克核桃仁為宜。過(guò)量的吃核桃可能會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，也可能會(huì)影響消化。食用核桃一次不要太多，否則腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)影響消化的。建議患者可以通過(guò)一些牛奶搭配核桃，這樣營(yíng)養(yǎng)能夠雙重吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 113016次

• 一天吃幾個(gè)核桃最好
  吃核桃最好了，最好堅(jiān)持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5個(gè)就行，現(xiàn)在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過(guò)，吃核桃也是有講究的，一天四五個(gè)也就足夠了，不過(guò)最好長(zhǎng)期堅(jiān)持，這才是對(duì)身體最好的支持。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-25 21911次

• 肝硬化可以吃核桃嗎
  病情分析：肝硬化可以吃核桃的，但是要注意適當(dāng)?shù)南拗茢z入量。肝硬化是一個(gè)比較特殊的終末期肝病狀態(tài)，除了藥物治療以外，還應(yīng)該注意調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，合理的膳食，因?yàn)楦斡不瘜?duì)營(yíng)養(yǎng)的加工代謝以及需求存在著特殊性。肝硬化患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果以及堅(jiān)果等，核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比較適合肝硬化患者食用，但是同時(shí)也含有大量的油脂，應(yīng)該適當(dāng)?shù)南拗茢z入量，如果過(guò)多的攝入有可能導(dǎo)致脂類物質(zhì)食物過(guò)多，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：肝硬化具有嚴(yán)重的危害性，平時(shí)應(yīng)該注重疾病的預(yù)防，要注意科學(xué)合理的膳食，避免大量飲酒，避免高脂高熱量的飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果具有一些慢性病毒性肝炎，應(yīng)該接受正規(guī)的抗病毒治療，預(yù)防肝硬化的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-20 3103次

• 一天吃幾個(gè)核桃最佳
  并不存在一天吃幾個(gè)核桃最佳的說(shuō)法，由于個(gè)體差異不同，所以吃核桃的數(shù)量也會(huì)不同。一般一天吃3~7個(gè)核桃比較好，如果在此期間出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，核桃中含有多種氨基酸和多種維生素以及膳食纖維，并且礦物質(zhì)含量也比較豐富，適量吃核桃能夠滿足人體對(duì)營(yíng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 一天吃幾個(gè)核桃最好
  核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，通常成年人一天食用核桃的最佳數(shù)量建議在5至6個(gè)之間，具體數(shù)量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和需求來(lái)定。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于大多數(shù)成年人來(lái)說(shuō)，每天食用5-6個(gè)核桃是較為適宜的。這一數(shù)量能夠確保人體攝取到核桃中的不飽和脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次