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• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個月做一次。這個時間段的選擇，最好是在例假以后的一個星期左右，必要時需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時對于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴重程度也會相應(yīng)的增加，同時如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

  01:25
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-07-04 17359次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一定要注意這種平衡，均衡的這種飲食，適當?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦游飪?nèi)臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 6743次

• 怎樣避免乳腺癌
  目前并不能通過某一種方法或者某一類的方法來絕對的避免乳腺癌的發(fā)生，但是通過建立一些良好的生活飲食習慣對于減少乳腺癌的發(fā)生幾率是有好處的。像建立健康的生活習慣，像堅持適當?shù)倪\動，保持健康的體重。另外，在飲食方面避免進食一些高熱量，高脂肪的飲食，同時避免長期大量的飲酒，對于減少乳腺癌的發(fā)生幾率也是有好處的。另外建議健康的女性要在合適的年齡結(jié)婚，生育，進行母乳喂養(yǎng)也有助于減少乳腺癌的發(fā)生幾率。因為相關(guān)研究指出，像一些未生育，未哺乳或者初次生育年齡比較大，大于35歲的女性都是乳腺癌的高危人群。所以通過上述的一些方式期望來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。另外，也建議健康的女性要通過規(guī)范的乳腺癌的篩查來發(fā)現(xiàn)一些可能會有早期乳腺癌的患者，如果發(fā)現(xiàn)有可疑患者經(jīng)過規(guī)范的診治以后還是有可能使這一部分患者得到很好的治療的效果的。
  語音時長 01:43”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-19 2017次

• 怎樣避免得痔瘡
  在日常生活中，對于避免得痔瘡，主要有以下幾點注意事項：第一，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱的飲食，當然也要避免暴飲暴食。因為以上飲食很容易引起肛周組織的充血，導(dǎo)致痔瘡的形成。第二，避免長時間蹲坐或者站立，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動等等。第三，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，一定要保持排便順暢，縮短排便時間。另外還可以建議患者進行肛周溫熱水坐浴。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-31 2500次

• 怎樣避免乳腺癌
  病情分析：臨床上認為適度的體育運動，控制體重指數(shù)在正常的范圍以內(nèi)，減少高蛋白，高脂肪的食物攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，注意控制卵巢腫瘤，能夠降低乳腺癌的發(fā)生率，但是無法完全避免乳腺癌的發(fā)生。意見建議：乳腺癌有高危因素的人群應(yīng)該進行按時的彩超和鉬靶篩查，爭取早期發(fā)現(xiàn)這個疾病，早期臨床治療才能夠取得最好的治療效果，一旦發(fā)現(xiàn)腫瘤一定要進行臨床分期，根據(jù)臨床分期選擇手術(shù)化療放療等綜合治療方案的選擇，大部分預(yù)后較好。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-20 1301次

• 怎樣避免得痔瘡
  病情分析：避免得痔瘡，要養(yǎng)成良好的排便習慣，比如定時排便，保持大便通暢，不要過度用力，防止出現(xiàn)便秘。要避免久坐、久站和久蹲，適當?shù)倪\動，常做提肛鍛煉，注意保持肛門周圍清潔和衛(wèi)生。意見建議：避免得痔瘡，平時要合理飲食，吃清淡容易消化的食物，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，保持生活規(guī)律，避免熬夜、過度勞累和精神緊張，保持心情舒暢和充足的睡眠。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-13 1402次

• 怎樣避免得乳腺癌
  乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)雌激素的水平紊亂，有很大的關(guān)系，因此為了預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，應(yīng)該避免使用含有雌激素的化妝品，避免長期服用含有雌激素類的藥物或者補品。同時，要保持心情舒暢，注意鍛煉身體，提高身體的素質(zhì)，增強抵抗力。要注意飲食均衡，多食用一些新鮮蔬菜和水果，少吃致癌率高的不健康食品，比如燒烤之類。還應(yīng)該
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 84次

• 該怎樣避免乳腺癌呢?
  乳腺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，目前已經(jīng)在我們國內(nèi)占到女性惡性腫瘤的首位。那么該怎樣去預(yù)防乳腺癌？首先，乳腺癌的發(fā)病與多種因素相關(guān)，我們首先在飲食方面盡量注意減少高糖分和高脂肪食品的攝入，那么多吃一些脂肪含量低，而且含有不飽和脂肪的一些食品，比如豆類和雜糧類，另外要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。比較胖的，
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 161次