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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 8374次

• 乳酸亞鐵怎么吃需要吃多久

  有患者咨詢問：寶寶缺鐵，給他買了乳酸亞鐵口服液，需要吃多久呢，還有必要同時(shí)補(bǔ)充維生素C嗎？今天就來給大家一一科普一下：第一，乳酸亞鐵口服液吃多久？乳酸亞鐵的服用時(shí)間，因每個(gè)人的情況不同，用藥周期也不同，具體要看檢查的結(jié)果，并聽從醫(yī)生指導(dǎo)使用。第二，乳酸亞鐵為口服液應(yīng)該怎么吃乳酸亞鐵為口服液應(yīng)飯后口服，這樣會(huì)減輕對胃的刺激性，具體用藥劑量應(yīng)根據(jù)檢查結(jié)果，聽從醫(yī)生指導(dǎo)。第三，有沒有必要補(bǔ)充維生素？答案肯定是有必要的，因?yàn)榫S生素C可少量貯藏于血漿中，能促進(jìn)非血紅素鐵的吸收，因此與乳酸亞鐵同時(shí)服用，可有利于對鐵的吸收。另外需要注意的是在服用乳酸亞鐵期間應(yīng)定期檢查血象和血清鐵水平。服用過程中不應(yīng)與濃茶同服，盡量在飯后或飯時(shí)服用，以減輕對胃部的刺激。第四，平時(shí)可以自行補(bǔ)鐵嗎？首先提醒大家，不能自行隨意補(bǔ)鐵，應(yīng)先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相應(yīng)的微量元素檢查，在醫(yī)師確診為缺鐵性貧血后才能遵醫(yī)囑治療。大家學(xué)會(huì)了嗎？想要了解更多用藥知識(shí)請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-11 6838次

• 胃炎吃甲硝唑要吃多少天
  患有胃炎的患者如果合并有幽門螺桿菌，是需要吃甲硝唑來根除幽門螺桿菌的，這樣更有利于病情的恢復(fù)，而且可以預(yù)防胃炎的復(fù)發(fā)，患有胃的患者吃甲硝唑大概要吃兩周左右。胃炎是指一種常見的消化系統(tǒng)疾病，由于胃炎這種疾病會(huì)給身體帶來比較嚴(yán)重的傷害，因此患有胃炎的患者一定要進(jìn)行積極的治療，如果不進(jìn)行積極治療有可能會(huì)導(dǎo)致成慢性胃炎而引起病情的遷延不愈，患有胃炎的患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，平時(shí)飲食方面主要是以清淡為主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
  語音時(shí)長 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 4712次

• 腎炎要吃多少g鹽
  腎炎的病人飲食原則主要是低鹽、低脂飲食，鹽的攝入是一個(gè)非常關(guān)鍵的指標(biāo)，因?yàn)閿z入過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓增高，鹽本身也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，鹽的攝入過多會(huì)引起病人的口渴，口渴之后會(huì)導(dǎo)致水的攝入增加，這樣的話不利于水腫的消退。所以腎炎的病人一定要嚴(yán)格控制鹽的攝入。病人沒有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到6克每天。一旦出現(xiàn)水腫、高血壓、腎功能衰竭，鹽的攝入不能超過2~3克。如果是水腫明顯，明顯的腎功能異常，鹽的攝入要限制在2克以下。除此之外，還要減少食物中脂肪的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪，包括肥肉、動(dòng)物油脂、動(dòng)物內(nèi)臟等等。
  語音時(shí)長 01:20”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 2322次

• 13歲，能吃快克感冒藥嗎？吃多少
  病情分析：13歲不能吃快克?？炜说耐ㄓ妹Q為復(fù)方氨酚烷胺膠囊，其主要成分為對乙酰氨基酚，鹽酸金剛烷胺，馬來酸氯苯那敏，人工牛黃，咖啡因。適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，咽痛等癥狀。其說明書明確指出，僅用于成人，需放在兒童不易觸及的地方。13歲屬于兒童，故不能吃快克。意見建議：建議為兒童購買和使用感冒藥前，需咨詢藥師或醫(yī)師。兒童應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下用藥。用藥前成人需詳細(xì)閱讀使用說明書，根據(jù)說明書規(guī)定用藥?；虻结t(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-09-14 30741次

• 13歲胸部發(fā)育多大正常
  13歲胸部發(fā)育大概在75到80厘米左右比較正常。在13歲的時(shí)候胸部還會(huì)發(fā)育，等到18到20歲的時(shí)候基本上進(jìn)行定型了，如果定型以后感覺胸部特別小可以通過隆胸手術(shù)進(jìn)行改善，隆胸手術(shù)可以使胸部變得更加飽滿，還可以使身材看起來更加完美。平時(shí)可以多吃一些含膠原蛋白的食物，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，可以促進(jìn)乳房發(fā)育。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2807次

• 13歲兒童吃多少去痛片
  無法直接確定13歲兒童吃多少去痛片，去痛片屬于處方藥，需要根據(jù)兒童的病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。去痛片是一種解熱鎮(zhèn)痛的藥物，屬于復(fù)方制劑，主要成分是氨基比林、非那西丁、咖啡因以及苯巴比妥，性狀為白色藥片，能夠治療發(fā)熱以及輕、中度的疼痛，比如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛等。而去痛片是一種處方藥，13歲兒童在
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 2230次

• 女孩13歲發(fā)育，長高仍有望！
  近期，門診接診了一位13歲的女孩，她身高1.5米，她正處于青春期，身體開始出現(xiàn)了明顯的發(fā)育特征，已經(jīng)出現(xiàn)了如乳房增大，月經(jīng)初潮等青春期發(fā)育的特征。她的家長擔(dān)心這些發(fā)育跡象是否意味著孩子的身高已經(jīng)定格，無法再有顯著的增長，于是前來就診，那么，13歲女孩發(fā)育后，是否還能繼續(xù)長高呢？這一問題尤為常見，針對
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-22 0次