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骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位

男, 36歲

2022-01-13 1532次

病情描述:

骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松可以發(fā)生于全身的骨骼,比較容易發(fā)生在脊柱、骨盆、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等受力較大、骨松質(zhì)較多的部位。

意見建議:

骨質(zhì)疏松的發(fā)病與年齡相關(guān),40歲后應(yīng)注意骨密度檢測(cè)篩查,保持良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。生活中注意飲食補(bǔ)鈣,多吃含鈣、含蛋白質(zhì)豐富的食物,如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等,保持均衡膳食,充足日照、規(guī)律運(yùn)動(dòng),有助于骨骼肌肉的健康強(qiáng)壯。

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