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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6388次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥

  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風(fēng)險，同時伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施是補鈣和維生素D。充足的鈣是構(gòu)建骨骼的原料，而維生素D則負(fù)責(zé)促進(jìn)腸道對鈣的吸收，二者協(xié)同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發(fā)便秘或腎結(jié)石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細(xì)胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質(zhì)流失速度，從而增加骨密度。同時，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮(zhèn)痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質(zhì)；另一方面通過調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，升高β-內(nèi)啡肽水平，激活中樞鎮(zhèn)痛通路來緩解骨痛。同時鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經(jīng)后女性及老年性骨質(zhì)疏松患者的優(yōu)選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風(fēng)險人群。臨床實踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯(lián)合使用，既能促進(jìn)血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實現(xiàn)“補鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，用藥期間需定期監(jiān)測血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:33
  李宏 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2026-02-09 226次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補
  骨質(zhì)疏松吃一些鈣片或者是維生素片來進(jìn)行補充。骨質(zhì)疏松的飲食通常是以含鈣量豐富的食物為主，比如奶制品，但部分患者腸胃道缺乏乳酸、脫氫酶，食用牛奶后出現(xiàn)腸緊致，腹痛，可改善使用酸奶或者是豆?jié){，酸奶經(jīng)發(fā)酵后對于腸胃的刺激較小。生活中可適當(dāng)?shù)难a鈣，但單純的補鈣效果是較差，可服用含維素D的鈣片有利于鈣質(zhì)的吸收，需要服用抗骨質(zhì)疏松的藥物，此類藥物種類較少，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。飲食對于骨質(zhì)疏松并不明顯，加鈣牛奶中鈣元素含量并不能滿足骨質(zhì)疏松病人對于鈣劑的需求，藥物補充治療才是對骨質(zhì)疏松病人最好的選擇。骨質(zhì)疏松的預(yù)防對于不同的人群并不相同，女性在青春期發(fā)育前兩年，既在骨峰值達(dá)到最高前，當(dāng)堅持體育鍛煉，多照射日光浴，鈣質(zhì)補充，將骨峰值提高到最大值，為日后的預(yù)防骨質(zhì)疏松做儲備。
  語音時長 1:53”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 13981次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補得快
  骨質(zhì)疏松這種疾病，在臨床當(dāng)中也是非常常見的一種疾病。根據(jù)骨質(zhì)疏松形成的原因，一般來講分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松以及繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。對于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，常常是由于隨著年齡的增長、骨頭質(zhì)量的下降引起的。對于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，常常是由于一些疾病導(dǎo)致的，比如甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等等。對于骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上一定要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等。還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮。在藥物方面可以口服一些碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊以及阿侖膦酸鈉片。當(dāng)然對于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，還要積極的治療一些疾病，尤其是甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等等，另外還可以吃一些中成藥制劑，比如仙靈骨葆膠囊。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-31 11238次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補得快
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥患者吃鈣片相對于吃高鈣食物來說效果會更快一些，常用的鈣片有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。此外，適當(dāng)增加牛奶、奶制品等高鈣食物的攝入，對于緩解骨質(zhì)疏松也有一定的幫助。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者積極的去醫(yī)院就診，盡早接受正規(guī)的檢查和治療，避免濫用藥物而耽誤病情。此外，骨質(zhì)疏松患者一定要注意多休息，避免長期從事重體力勞動，可以多曬曬太陽等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-07 2005次

• 骨質(zhì)疏松補什么鈣
  選擇鈣應(yīng)該關(guān)注鈣元素的含量，不同的鈣元素其含有元素鈣是不同的，常用的鈣補充劑中葡萄糖酸鈣含有9%的元素鈣，碳酸鈣的元素鈣含量相對較高一些，可以達(dá)到40%，是目前使用最廣泛，而且性價比比較高的鈣補充劑。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1902次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補
  骨質(zhì)疏松吃一些鈣片或者是維生素片來進(jìn)行補充。骨質(zhì)疏松的飲食通常是以含鈣量豐富的食物為主，比如奶制品，但部分患者腸胃道缺乏乳酸、脫氫酶，食用牛奶后出現(xiàn)腸緊致，腹痛，可改善使用酸奶或者是豆?jié){，酸奶經(jīng)發(fā)酵后對于腸胃的刺激較小。生活中可適當(dāng)?shù)难a鈣，但單純的補鈣效果是較差，可服用含維素D的鈣片有利于鈣質(zhì)的吸收
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-20 143次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補得快
  骨質(zhì)疏松是指骨質(zhì)疏松癥，并不存在骨質(zhì)疏松癥吃什么補得快的說法。骨質(zhì)疏松癥的患者一般可以吃富含維生素D和鈣的食物，如奶酪、豆腐、魚類等，也可以吃維生素AD滴劑、碳酸鈣D3片等藥物。發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)疏松癥時，建議及時就醫(yī)。1、奶酪：骨質(zhì)疏松癥主要是
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次