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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒(méi)有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3357次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~(yú)類，尤其是深海的魚(yú)類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成希M量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:19
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11628次

• 老人怎么預(yù)防老年癡呆
  第1點(diǎn)，一定要注意基礎(chǔ)疾病的控制，特別是注意控制血糖、血脂。因?yàn)檠惓?、血糖異常的患者發(fā)生老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是要相對(duì)增加的。第2點(diǎn)，要有比較健康的生活方式，不要吸煙，不要喝酒。第3點(diǎn)，在飲食上也要注意低鹽低脂飲食，多吃水果，多吃蔬菜。第4點(diǎn)，一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉可以增加大腦的血液循環(huán)。除此之外，建議患者平時(shí)多看報(bào)紙，多學(xué)習(xí)，多掌握一些新知識(shí)、新技能，可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)于預(yù)防老年癡呆還是有非常重要的作用的。如果老年人出現(xiàn)了記憶力的下降，一定要注意提高警惕，及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-25 2110次

• 預(yù)防老年癡呆
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病，預(yù)防方法包括：第一：少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條。第二：遠(yuǎn)離含有重金屬的有毒環(huán)境，如金屬錳。第三：多參加體育鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防阿爾茨海默氏病。第四：多參加促智活動(dòng)，可以增加患者的認(rèn)識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)病情起到一定的代償作用。第五：減少不良刺激，如焦慮抑郁癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 48042次

• 老人如何通過(guò)飲食預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆又稱為阿爾茨海默病，是我國(guó)中老年人常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變給老年人的晚年生活帶來(lái)的極大的影響。有研究表明花生，核桃，深海魚(yú)，大豆，菠菜等食物富含不飽和脂肪酸及多種維生素，具有抗氧化作用，可有效延緩神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變過(guò)程。意見(jiàn)建議：老年人需保持良好的生活習(xí)慣，保證每日四大體育運(yùn)動(dòng)，在飲食中可參照上述食物，進(jìn)行有效的攝入，保持大便通暢，保證每天晚上的睡眠質(zhì)量。如出現(xiàn)記憶力減退等癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 1003次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預(yù)”的綜合防護(hù)體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起，通過(guò)飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，減少炎癥和氧化損傷，推薦 “地中海飲食模式”，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚(yú)、雞蛋等，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞；限制高糖高鹽高脂食物，避免加重血管負(fù)擔(dān)。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、維持大腦正常功能。通過(guò)學(xué)習(xí)新技能、保持社交互動(dòng)等方式持續(xù)保持大腦認(rèn)知刺激。 在藥物預(yù)防方面，龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，通過(guò)健腦補(bǔ)腎、益精填髓的功效，可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等，研究顯示其對(duì)老年性癡呆人群的認(rèn)知功能有積極調(diào)節(jié)作用，早期服用可預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，延緩認(rèn)知功能衰退。意見(jiàn)建議：若確診老年癡呆癥，可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對(duì)癥干預(yù)” 為主，膽堿酯酶抑制劑（卡巴拉?。┗騈MDA受體拮抗劑（美金剛）也可緩解癥狀。需注意，藥物預(yù)防和治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-10-15 15201次

• 老人怎么預(yù)防老年癡呆
  預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時(shí)間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢(qián)包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次