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• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見(jiàn)的一種癥狀，如果持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)于身體健康會(huì)有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過(guò)健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對(duì)于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長(zhǎng)期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，避免過(guò)饑或過(guò)飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 23935次

• 寶寶消化不良怎么調(diào)理

  寶寶一旦吃的不合適，就容易造成肚子不舒服，看到這種情況，家長(zhǎng)們就立馬給孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也會(huì)第一時(shí)間想著揉揉肚子。但是其實(shí)大人小孩是要分別對(duì)待的。寶寶脾胃弱，消化功能差，尤其是嬰幼兒胃腸還沒(méi)有發(fā)育完善，所以常常會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，揉肚子是只治標(biāo)不治本，因此寶寶消化不良時(shí)要從本質(zhì)上進(jìn)行調(diào)理。第一，科學(xué)飲食，盡量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油膩食物，要定時(shí)定量用餐，可以少食多餐。第二，中藥調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥治療，比如說(shuō)像四磨湯口服液，屬于復(fù)合型腸胃動(dòng)力中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化消除積食，同時(shí)可以改善小兒脾胃虛弱，脾失健運(yùn)證引起的消化不良、積食等各種癥狀。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要講究穴位，這也正是中醫(yī)傳統(tǒng)療法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，幫助孩子調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化功能，與用藥同步進(jìn)行就屬于標(biāo)本兼治了。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥

  

  02:07
  季之穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-08 30484次

• 胃消化不良怎么調(diào)理
  出現(xiàn)胃消化不良的情況，可以通過(guò)下面幾方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。一，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以說(shuō)平時(shí)在吃過(guò)飯，尤其是在晚餐之后過(guò)半小時(shí)左右，可以跑步、散步或者是壓腿、打羽毛球，輕柔地按摩腹部，這些運(yùn)動(dòng)都助胃消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)一定要注意強(qiáng)度不要太強(qiáng)，適量即可。二，要注意按時(shí)吃飯，按時(shí)吃飯對(duì)于腸胃非常有好處，現(xiàn)在很多人由于工作繁忙，經(jīng)常早餐和午餐一塊吃，長(zhǎng)期就會(huì)造成胃的消化不良。三，要注意具有強(qiáng)烈刺激性的食物不要吃，辣椒、麻辣小龍蝦、花椒等這種類(lèi)型的食物，要盡量做到不吃。還不太適合吃太多巧克力、喝濃的咖啡、茶葉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-15 15375次

• 胃脹消化不良怎么調(diào)理
  消化不良是日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，很多時(shí)候是因?yàn)槲竸?dòng)力障礙所引起，所以一定要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，消化不良飲食需要注意以下幾個(gè)方面的：一，主食，消化不良的人群在選擇主食的時(shí)候，最好是選擇一些容易消化的食物，例如面條，饅頭，花卷兒。二，肉食，就是大部分的肉食會(huì)比較難消化，所以在選擇肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)時(shí)，最好挑選一些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量較少的，例如鴨肉，是比較適合消化和容易吸收的。三，蔬菜，消化不良的人，適合吃一些新鮮的蔬菜，這樣會(huì)改善胃動(dòng)力，茄子，胡蘿卜，西紅柿都可以。四，水果，蘋(píng)果、香蕉、木瓜都是消化不良的患者，可以食用的。第五，多吃一些高纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸道的消化和吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-06 3797次

• 胃消化不良怎么調(diào)理
  消化不良主要可以從飲食方面調(diào)理：一是要注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物。二是要學(xué)會(huì)吃飯掌握進(jìn)食的正確方法，禁食的食物主要有酸，辣，咸不能多吃，胃腸不好的人吃這些食物的時(shí)候都要注意不能多吃，吃以后盡量要多喝水，冰凍或者是過(guò)燙的食物更要慢慢的吃，或者最好不要吃。 生的蔬果可以吃，不過(guò)要注意清洗干凈，不能狼吞虎咽，少吃膳食纖維比較多的食物，比如白菜、韭菜必須要煮熟之后才能夠吃。禁食的飲食主要有肉和涼食不能一起吃，胃腸不健壯的人如果同時(shí)吃肉以及比較涼的食物會(huì)造成胃腸不消化，所以胃腸不好的人在飲食方面一定要多加的調(diào)養(yǎng)。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5503次

• 怎么調(diào)理消化不良
  消化不良是正常人都可能存在的毛病，一個(gè)人一生難免好幾次的消化不良，所以調(diào)理的一般來(lái)說(shuō)都是正常的，當(dāng)然不要去食用過(guò)于寒冷過(guò)于刺激，過(guò)于不易消化的食物。另外的話就是生活作息規(guī)律，早睡適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  鄒玲婷 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 3801次

• 胃不好消化不良怎么調(diào)理
  胃不好消化不良一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理及合理用藥等方法調(diào)理。調(diào)整飲食是首要措施?；颊邞?yīng)選擇易消化、低脂肪的食物，如稀飯、面條，避免油膩、辛辣及生冷食物。保持飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，有助于食物消化吸收。改善生活習(xí)慣也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 胃脹消化不良怎么調(diào)理
  消化不良是日常生活中比較常見(jiàn)的疾病，很多時(shí)候都是因?yàn)槲竸?dòng)力障礙所引起，如果在飲食方面多加注意，消化不良的癥狀就會(huì)緩解。消化不良的患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：一、消化不良的人群在選擇主食的時(shí)候，最好是選擇一些好消化的食物，適合消化不良的人群使用，例如：饅頭、面條、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 105次