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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 39652次

• 脫發(fā)患者吃復(fù)合維生素B可以治療嗎

  復(fù)合維生素b那對(duì)脫發(fā)的患者是有一定的療效的，但是光是吃維生素b族是不足以解決這個(gè)問(wèn)題的，一般是要多方面的。除了吃維生素b之外，還要注意平時(shí)的休息，平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。忌吃辛辣的刺激的食物，還有不要熬夜，不要對(duì)電腦太多

  

  00:39
  孫廣政 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-07 52395次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  孕婦可以吃b族維生素，人體需要各種維生素，其中b族維生素是參與人各種代謝的物質(zhì)之一，是人體組織中不能缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。人體中有充足的維生素b族可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生，比如痤瘡，貧血以及溢脂性皮炎等。孕婦對(duì)b族維生素的需求量非常大，如果缺失可以吃藥及時(shí)補(bǔ)充，但最好是食補(bǔ)比較好，可以從水果，蔬菜以及粗糧中獲取，這些食物有著豐富的維生素。維生素b還可以保護(hù)肝臟，它是身體內(nèi)不可缺少的一類物質(zhì)，肝臟要分解身體內(nèi)各種毒素，需要酶，但是酶發(fā)揮作用，還是需要靠維生素，若體內(nèi)缺少維生素，肝臟的功能不是很好的話就無(wú)法正常工作，因此孕婦可以補(bǔ)充維生素b族。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-08 11238次

• 維生素b族可以長(zhǎng)期吃嗎
  維生素b族是不可以長(zhǎng)期服用的，只是食用不多一般不會(huì)有問(wèn)題，雖然是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過(guò)量，因此建議間斷性的使用相對(duì)比較好。維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會(huì)引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長(zhǎng)期服用的。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等等。b族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。b族維生素也叫乙族維生素，也叫維他命b，維生素b雜或者是維生素b復(fù)合群。如果缺少維生素b則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。此外喝酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肝臟受到損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素b缺乏癥并行的，補(bǔ)充維生素b可緩解情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-30 86939次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內(nèi)有強(qiáng)大的功效，它可以參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當(dāng)食用對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有益的。意見(jiàn)建議：孕婦服用維生素也應(yīng)該參考說(shuō)明書，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當(dāng)吃青菜水果、動(dòng)物肝臟、肉類等，注意飲食的合理搭配，一般不會(huì)引起維生素缺乏。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2403次

• 甲亢可以吃維生素b族嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃維生素b族，因?yàn)榫S生素b族不會(huì)影響病人的甲亢癥狀，并且維生素b族還可以恢復(fù)因服用抗甲狀腺激素藥物而引起的肝功能損傷以及轉(zhuǎn)氨酶增高的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，積極完善相關(guān)檢查，明確病因和病變程度，盡早選擇有效的治療措施。日常生活中甲亢患者一定要注意規(guī)律服藥，避免私自濫服藥物，飲食方面注意規(guī)律清淡，避免高碘飲食，戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-09 3705次

• 維生素B族可以長(zhǎng)期吃嗎
  維生素b族是不可以長(zhǎng)期服用的，只是食用不多一般不會(huì)有問(wèn)題，雖然是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過(guò)量，因此建議間斷性的使用相對(duì)比較好。維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會(huì)引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長(zhǎng)期
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 6095次

• 減肥可以吃b族維生素嗎
  減肥期間可以適量攝入B族維生素。B族維生素是一類水溶性的維生素，在人體內(nèi)起著調(diào)節(jié)新陳代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和促進(jìn)能量轉(zhuǎn)換的作用。在減肥期間適量攝入B族維生素不僅有助于維持身體健康，還能在一定程度上輔助減肥效果。1、B族維生素參與能量代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次