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骨質(zhì)增生可以吃海帶嗎

女, 51歲

2021-05-16 1340次

病情描述:

骨質(zhì)增生可以吃海帶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生可以吃海帶。海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣硒等豐富的礦物質(zhì),以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適合骨質(zhì)增生患者食用。

意見建議:

骨質(zhì)增生患者的飲食應(yīng)注意多樣化,保證營養(yǎng)均衡,多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶、芝麻等,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,如番茄、甘藍(lán)等。平時(shí)應(yīng)做好關(guān)節(jié)防寒保暖,避免過度勞累,避免關(guān)節(jié)負(fù)重和大幅度活動(dòng)。

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