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經(jīng)期可以吃什么水果

女, 24歲

2019-05-16 5677次

病情描述:

經(jīng)期可以吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期建議多吃溫性的水果,比如蘋果,草莓,西紅柿,無花果,橘子,石榴,桃子等,不要吃西瓜,梨等涼性的水果和食物,不要喝冷飲,涼的食物容易引起經(jīng)血流通不暢,導(dǎo)致痛經(jīng)。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,規(guī)律生活飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),不要坐浴,月經(jīng)完全結(jié)束之前禁止性生活。

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