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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預防神經(jīng)管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9882次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時到?？漆t(yī)院，?？拼蠓蚰莾喝ゾ驮\，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在?？拼蠓虻闹笇隆Ｈ绻且驗槌缘牟缓线m，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應(yīng)該用藥物來治療。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-11-29 12741次

• 懷孕初期應(yīng)該吃什么食物
  女性在懷孕初期的時候通常都應(yīng)該吃清淡、容易消化的食物，比如常常可以考慮吃一些新鮮的蔬菜，還可以吃魚、蝦以及水果等食物。這是因為女性在懷孕初期的時候，本身食欲就不是特別良好，這時候不建議吃太過油膩的食物，畢竟女性在吃油膩食物以后很可能會加重這種惡心、干嘔等不適表現(xiàn)。而且，還建議在懷孕初期的時候要少吃垃圾食品，因為吃垃圾食品也有可能會對胚胎產(chǎn)生不良影響。并且，在懷孕初期要服用葉酸，還要定期檢查彩超。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-15 2084次

• 懷孕初期食物
  在懷孕初期有些食物是不適宜使用，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利的影響。例如辛辣熱性佐料、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，而使胃腸分泌減少造成胃病，痔瘡、便秘、便秘時，孕婦用力屏氣解便使負壓增加壓迫子宮內(nèi)的胎兒宜造成胎動不安，早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽比較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產(chǎn)，所以要少吃。
  語音時長 1:16”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 5722次

• 懷孕初期不能吃什么食物
  在懷孕初期不可以吃刺激性食物，主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜，這是因為這些辛辣食物會隨母體的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，給胎心不良伺機，會使孕婦口干、生褥瘡、心煩氣躁，不利于胎兒的正常發(fā)育。 孕婦忌食人造食品比如點心、罐頭、方便面等，主要因為在生產(chǎn)加工儲藏中有意識地加入多種人工合成和天然的色素、香精、防腐劑等。 孕婦禁忌多吃油條，油條在制作中需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無機物。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-09 6203次

• 懷孕初期不可以吃什么食物
  病情分析：懷孕初期飲食禁忌比較多，不能吃寒性的食物，如螃蟹、貝類等海產(chǎn)品，生冷刺激的也不要吃，比如冷飲、西瓜、梨，冷飲等，不僅容易刺激腸胃，還可能會引發(fā)流產(chǎn)。同時忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過咸食物，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。另外，忌濫服溫熱補品，忌飲酒飲茶，不要吃腌制食物和燒烤類食物及霉變食物。意見建議：建議懷孕前三個月還應(yīng)該補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。定期進行孕檢，且孕期前三個月不建議進行性行為，因為有可能會造成先兆流產(chǎn)等并發(fā)癥。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-08-10 1303次

• 懷孕初期食物
  在懷孕初期有些食物是不適宜使用，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利的影響。例如辛辣熱性佐料、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，而使胃腸分泌減少造成胃病，痔瘡、便秘、便秘時，孕婦用力屏氣解便使負壓增加壓迫子宮內(nèi)的胎兒宜造成胎動不安，早產(chǎn)等不
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 195次

• 懷孕初期出血吃什么食物對身體好
  懷孕初期出血，對于準媽媽來說是一個需要關(guān)注的問題。在這個特殊時期，合理的飲食不僅有助于母體和胎兒的健康，還能在一定程度上緩解出血帶來的不適。以下是一些建議的食物，可對身體產(chǎn)生積極影響：富含鐵質(zhì)的食物：如瘦肉、動物肝臟和深綠色蔬菜，有助于補充
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-07 0次