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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 10411次

• 為什么要空腹吃藥

  為什么我們的有些藥物，需要空腹的時(shí)候服用，其實(shí)呢，我們推薦的是大部分的藥物，都推薦是在空腹的時(shí)候服用。因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候，我們的胃里面呢，是沒有食物的，而這時(shí)候會(huì)盡量的減少食物，對(duì)我們的藥物的影響，因?yàn)橛幸恍┧幬?，食物?duì)它的影響實(shí)在是太大了。比如說我們的一些質(zhì)子泵抑制劑，奧美拉唑，或者是雷貝拉唑這些藥物，你在空腹的時(shí)候服用，它的效果是有個(gè)明顯的，一個(gè)增加的，而一旦食物跟它合用的時(shí)候，那么這些藥物甚至，不能吸收進(jìn)體內(nèi)。又比如說我們有一些藥物，它是必須要在空腹的時(shí)候服用，比如說我們的降糖的藥物，因?yàn)檫@些藥物的話，它要先作用于胰島，然后促進(jìn)胰島分泌胰島素，是需要一定的時(shí)間的，所以這時(shí)候我們空腹的，時(shí)候服用，半個(gè)小時(shí)之后，在吃飯的時(shí)候就能夠有利于，這些藥物發(fā)揮它的一個(gè)，降糖的一個(gè)作用了。

  

  01:26
  陳文瑛 主任藥師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-06 43368次

• 空腹吃什么可以減肥
  空腹可以吃富含膳食纖維的、熱量不是很高的蔬菜，這樣可以增加飽腹感，減少過多熱量的攝入，對(duì)減肥有一定的作用。減肥不是說吃什么就可以，而是不能吃什么。需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在同等熱量的前提下，絕對(duì)不要吃高熱量的東西，比如巧克力、點(diǎn)心、肥肉等等。飲食需要控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉也需要同時(shí)進(jìn)行，鍛煉身體需要長(zhǎng)期有效的堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉以有氧運(yùn)動(dòng)為主，推薦快走、慢跑、騎自行車、游泳等等。在飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉基礎(chǔ)上，如果體重仍然不能恢復(fù)，可以借助減肥的藥物，比如奧利司他等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-22 4748次

• 空腹吃什么好
  空腹可以吃玉米，由于玉米有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，抗氧化效果不錯(cuò)。同時(shí)還屬于一種不錯(cuò)的高纖維粗糧，并且沒有超高的脂肪含量，對(duì)于想要保持身材的女性朋友來說，早上吃個(gè)玉米效果是非常不錯(cuò)的還能有飽腹感。黑豆可以空腹吃，因?yàn)楹诙估锩嬗悬S酮類和粗纖維等成分，每天早上吃點(diǎn)黑豆不僅可以促進(jìn)消化，還能夠讓新陳代謝變快，有助于排毒。空腹還可以吃糙米，由于糙米里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟日常生活中所吃的精米相比會(huì)好的很多。而且還能夠緩解糖尿病的情況，平時(shí)多吃點(diǎn)糙米，還能夠促進(jìn)排便把身體內(nèi)的毒素排出去?？崭惯€可以吃白豆，白豆有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)白豆里面還含有許多鉀元素，每天早上吃點(diǎn)白豆可以讓你一天的精神狀況都變得非常好。而且多喝點(diǎn)白豆還能夠抵抗高血壓，特別適合那些因?yàn)榉逝侄鸶哐獕旱呐笥?，?jīng)常吃對(duì)身體是很大益處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 13347次

• 空腹吃什么好
  空腹可以吃玉米，由于玉米有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，抗氧化效果不錯(cuò)，同時(shí)還屬于一種不錯(cuò)的高纖維粗糧，并且沒有超高的脂肪含量，對(duì)于想要保持身材的女性朋友來說，早上吃個(gè)玉米效果是非常不錯(cuò)的，還能有飽腹感。還有五谷雜糧，豆制品都是對(duì)身體有好處的。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 3002次

• 空腹吃什么能促進(jìn)排便
  蘋果，香蕉，蘋果最好是在晚上睡覺之前吃，這樣第二天早上起來就開始有便意了，如果早上還沒有漱口后空腹再吃一個(gè)蘋果，一般到中午過后就有感覺了，香蕉的話適合早上空腹吃，不僅是有助于排便，還可以清理宿便，但這種方法也不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)楹芏嗳丝崭钩韵憬吨髸?huì)拉肚子刺激腸胃，而且空腹吃香蕉這種方法也只針對(duì)偶爾排便不通暢時(shí)使用，便秘的人建議多吃，但是不建議空腹吃。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-20 5104次

• 空腹吃什么可以減肥
  空腹可以吃富含膳食纖維的、熱量不是很高的蔬菜，這樣可以增加飽腹感，減少過多熱量的攝入，對(duì)減肥有一定的作用。減肥不是說吃什么就可以，而是不能吃什么。需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在同等熱量的前提下，絕對(duì)不要吃高熱量的東西，比如巧克力、點(diǎn)心、肥肉等等。飲食需要控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉也需要同時(shí)進(jìn)行，鍛煉身體需要長(zhǎng)期有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 359次

• 空腹吃什么會(huì)暈倒住院
  番茄，番茄中含有大量的果膠單寧酸在里面，空腹食用會(huì)導(dǎo)致胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致生成難以溶解的凝膠塊。食用往往會(huì)引起腹痛，造成胃部不舒服，胃脹痛的現(xiàn)象，非常容易形成胃結(jié)石。甘蔗，甘蔗含糖量很高，不要空腹吃，不然會(huì)影響胃粘膜，引起胃痛、脾胃脹滿。而且空腹吃過量甘蔗會(huì)因體內(nèi)突然浸入過量高糖分而爆發(fā)高滲性暈厥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 1261次